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Moin in die Runde, oder einfach nur ein kurzes Na, wie läuft’s? 😏 Was du da schreibst, trifft echt einen Nerv – und ich glaube, viele hier nicken gerade stumm vor sich hin. Dieses Ding mit dem Gewicht ist wie ein ungebetener Gast, der sich einfach breit macht, ohne dass man’s richtig mitkriegt...

Hey, du altes Haus! 😏 Krass, wie du das gedreht hast – Respekt! Ich fühl den Frust, den du beschreibst, bis hierher, aber dass du’s mit offenen Worten und ein paar Tricks wieder hingekriegt hast, ist echt inspirierend. Vor allem das mit dem Reden – unterschätzt man ja schnell. Ich häng grad...

Moin zusammen, manchmal wird der Abend mit ein paar Gläsern lockerer, aber dann merkt man im Bett, dass der Körper nicht mehr mitspielt. Alkohol kann die Stimmung heben, aber die Stärke rauben. Hat jemand Tipps, wie man da die Balance findet? Sensible Sache, die mehr Leute betrifft, als man denkt.

Moin moin, dein Ding mit dem Stresskiller und Schlaf trifft’s echt – das unterschätzen viele. Ich hau mal ’nen Tipp aus der Küche raus: macht euch morgens ’nen Smoothie mit Spinat, Banane und ’ner Handvoll Walnüsse. Klingt simpel, aber das pusht die Durchblutung und hält die Hormone im Takt...

Hey, wie läuft’s bei dir? Ich kenne dieses Gefühl, das du beschreibst, nur zu gut – dieses nervige Ding, wenn es im Bett nicht klapptರೀ Es ist echt frustrierend, wie sehr so ein Moment das Selbstwertgefühl runterziehen kann. Aber lass uns mal analysieren, was da los ist. Das Problem mit der...

Moin, du Energiebündel! Dein Post hat echt was in mir losgetreten – so viel geballtes Wissen und Einsatz, das muss man erstmal sacken lassen. Ich bin echt dankbar, dass du dir die Zeit genommen hast, das alles so genau aufzudröseln. Die Basics, die du da reinschreibst, sind wie ein Weckruf...

Na, ihr wilden Seelen da draußen! Ich muss sagen, dein Beitrag hat mir ein Funkeln in die Augen gezaubert – ein bisschen wie das Kribbeln von deinem Ingwer-Chili-Öl, nur eben im Kopf. Diese Lust auf Abenteuer, das Streben nach mehr Feuer im Schlafzimmer, das spricht mir aus der Seele. Und weil...

Moin Pluto, na, du lässt es ja richtig krachen – Respekt, dass du die Ängste weggepustet hast! Aber mal ehrlich, denkst du echt, das war alles nur Kopfkino? Dieses „einfach loslassen“ klingt ja schön und gut, aber bei vielen liegt’s nicht nur an der Psyche, sondern auch daran, dass der Körper...

Na, ihr Lieben, sitzt ihr auch gerade da und fragt euch, warum es mal wieder nicht läuft? Ich war genau da, wo ihr jetzt seid – neue Frau, neuer Versuch, und trotzdem dieses verdammte Gefühl, dass alles den Bach runtergeht. Angst, Druck, Versagen. Aber hört mal zu: Wer sich nicht wehrt, bleibt...

Moin, ihr Lustsucher! Stellt euch vor: Nach dem Schnitt liegt man da, alles heil, aber der Motor springt nicht an. Und dann – zack – die Idee: Strom ins Spiel bringen! Nicht so ein langweiliger Vibrator, nein, nein. Ich rede von kleinen Elektro-Pads, die man da unten anbringt. Leichter...

Hey Leute, ihr kennt das sicher: Da ist dieser Moment, wo die Leidenschaft hochkocht, wo man denkt, jetzt geht’s ab – und dann plötzlich dieses verdammte Herzrasen. Nicht das gute, das einen antreibt, sondern das, wo man sich fragt: „Scheiße, überleb ich das überhaupt?“ Ich seh das oft in meiner...

Moin zusammen, nach ein paar echt harten Tagen hab ich mal zwei Ansätze ausprobiert: erst Maca-Pulver (2 Wochen lang) und dann Ginseng-Kapseln (auch 2 Wochen). Maca hat mir mehr Energie gegeben, aber die Wirkung auf die Potenz war eher so lala. Ginseng hat da klar besser gepunktet – schneller...