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Servus, ihr Nachtschwärmer! Ich sag euch, Testosteron ist wie der Rhythmus in ’nem guten Tanz – hat’s den richtigen Beat, läuft alles wie geschmiert. Ich hab meine Hormone mit ein bisschen Sport, ’ner ordentlichen Portion Schlaf und ’nem Hauch von Abenteuerlust im Griff. Nachts jag ich nicht nur...

Na, Leute, ich sag euch was: Krise hin oder her, ich lass mir die Lust nicht nehmen! Letzte Woche noch total gestresst, aber dann hab ich einfach die Kurve gekriegt – Kerzen an, Musik aufgedreht und meine Frau mal richtig verwöhnt. Kein Druck, einfach machen, was geil ist. Und wisst ihr was? Das...

Servus zusammen, verdammt, ich dreh hier noch durch! Immer nur Gelaber über Pillen und Spritzen – und was ist mit dem, was davor kommt? Warum redet keiner darüber, wie man den Mist von Anfang an verhindert? Ernährung, Sport, Stress abfucken – das hilft doch auch! Ich hab’s selbst durchgezogen...

Hey, du Kämpfer da draußen, ich fühl dich – dieses „wie lange noch“ nagt wie ein verdammter Stein im Schuh. Das Leben haut einem manchmal so richtig in die Fresse, und dann liegt man da, platt, und fragt sich, wann eigentlich alles so scheiße wurde. Stress und Druck sind wie schleichendes Gift...