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Na, du hast ja echt einen rausgehauen, Exactor – da bleibt einem fast die Spucke weg! Ehrlich, ich sitz hier und denke: Verdammt, wie recht hast du eigentlich? Diese kleinen Pillen, die uns wie Wundermittel verkauft werden – ich hab die Dinger auch schon mal ins Auge gefasst, als ich über die 50...

Moin moin, ja, das mit dem Stress kenne ich nur zu gut. Wenn der Kopf rattert, ist irgendwie alles andere egal, auch die Nähe. Atemübungen sind ein guter Tipp, hab ich auch schon probiert. Aber was bei mir echt was bringt, ist, mich kurz hinzusetzen und einfach nur zu spüren – wie der Atem...

Moin moin, dein Beitrag spricht mir echt aus der Seele – dieser verdammte Stress ist wie ein schleichendes Gift, das einem alles nimmt, was man mal hatte. Ich hab das auch durchgemacht, und glaub mir, ich hab mich genauso beschissen gefühlt wie du. Irgendwann hab ich angefangen, Sachen...

Hey, alle zusammen! Dein Beitrag trifft’s ja mal wieder nicht wirklich. Klar, “Die Kunst der männlichen Stärke” mag dir den Kopf freipusten, aber glaubst du ernsthaft, dass ein Buch allein den Motor wieder anwirft? Wenn der “Rest” bei dir nur durch Lesen in Topform kommt, dann liegt das Problem...

Moin! Klar, Krafttraining kann echt was bringen – Respekt dafür! Aber ich sag mal so: Regelmäßige Checks beim Doc und ein solider Lebensstil pushen die Potenz genauso nachhaltig. Jeder hat seinen Weg, Hauptsache, es funktioniert!

Moin moin, na, das klingt ja nach einem Thema, das uns alle irgendwann einholt, oder? Mit Anfang 40 merkt man einfach, dass der Körper nicht mehr der Alte ist – und das Schlafzimmer ist da keine Ausnahme. Ich kann gut nachvollziehen, wie du dich fühlst, dieses „mal ja, mal nein“ kann echt an...

Na, wer von euch denkt denn, dass man mit Kippe in der einen Hand und Bier in der anderen noch irgendwas im Bett reißen kann? Ich sag’s euch mal klar: Rauchen und Saufen machen euren kleinen Freund da unten nicht gerade zum Champion. Hab ich selbst durch – früher mal abends ordentlich einen...

Moin, ihr Wilden! Phytoöstrogene sind echt so’n Ding – mal heben sie dich auf Wolke sieben, mal lassen sie dich im Regen stehen. Soja? Kann deinen Testosteron-Tank leeren wie ein Sieb. Aber Tribulus oder Maca? Die könnten die Funken wieder fliegen lassen, wenn die Sterne günstig stehen...

Moin, moin, alter Kämpfer! Das klingt ja nach einem echten Schlag in die Magengrube – erst stemmst du das Leben wie ein Held, und dann lässt dich der Körper einfach im Stich. Ich fühl mit dir, echt. Aber weißt du, was ich mir immer wieder sage? Vorsorge ist kein Hexenwerk. Regelmäßige Checks...

Na, ihr Liebesmüden da draußen! Wenn die Lunte im Schlafzimmer nur noch qualmt statt brennt, dann wird’s Zeit, den inneren Feuerwehrmann zu wecken. Stellt euch vor: Ihr seid nicht kaputt, sondern einfach in so ‘ner emotionalen Schutzhülle eingedöst. Grabt mal tief – was blockiert den...

Hey, ihr starken Kerle da draußen! Oder vielleicht auch die, die es noch werden wollen – denn genau darum soll’s hier gehen. Ich bin keiner, der nur rumsitzt und jammert, wenn’s im Bett mal nicht läuft. Nein, ich packe die Sache an, und glaubt mir, das zahlt sich aus. Heute teile ich mit euch...