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Na, du hast ja echt den Ton angegeben – und ich muss sagen, da ist was dran! Dass Essen mehr kann, als nur den Magen zu füllen, ist keine große Neuigkeit, aber wie tief das geht, unterschätzen die meisten. Ich forsche seit Jahren an Phytoöstrogenen und pflanzlichen Stoffen, die den...

Moin, du Morgen-Rebell! Dein Selbstversuch klingt ja wie ’ne wilde Hormon-Achterbahn. Zimt und Kaltwasser lass ich mal links liegen – klingt nach viel Aufwand für wenig Output. Aber die Atemnummer hat was. Tiefes Atmen pumpt Sauerstoff rein, und das kann den Testosteronspiegel indirekt...

Moin zusammen, ich wollte mal ein großes Danke loswerden – dieser Thread und eure Tipps haben mir echt geholfen, wieder Klarheit zu kriegen. Ich bin jetzt Mitte 40 und habe vor ein paar Monaten gemerkt, dass bei mir im Bett nicht mehr alles so läuft, wie es mal war. Anfangs hab ich’s auf Stress...

Moin zusammen, ich habe in letzter Zeit oft mit Männern gesprochen, die mir erzählen, wie schwierig es sein kann, wenn die Intimität in der Beziehung plötzlich nicht mehr so läuft, wie man es sich wünscht. Es ist ein Thema, das viele Paare betrifft, aber oft hinter verschlossenen Türen bleibt...

Moin, moin, ihr Lieben im Herrn, ach, was für ein inspirierender Beitrag – ich spüre förmlich, wie der Heilige Geist durch deine Worte weht! Deine Geschichte hat mich wirklich berührt, und ich möchte dir nicht nur gratulieren, sondern auch einen etwas... unkonventionellen Gedanken in den Raum...