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Moin moin, ihr Lieben, was für eine spannende Entdeckung, die du da teilst! 😮 Ich muss sagen, das mit den Phytoöstrogenen hat mich erstmal skeptisch die Stirn runzeln lassen – Östrogene für uns Kerle? Klingt ja fast wie ein Widerspruch in sich. Aber wenn du das so erklärst, mit dem...

Hey, ich fühl mit dir, echt. Das, was du über die Leere schreibst, obwohl die Therapie „erfolgreich“ war, kenne ich zu gut. Bei mir lief’s ähnlich: Medikamente, Übungen, Arztgespräche – alles erledigt, und ja, der Körper macht wieder mit. Ich bin fitter, die Erektion klappt, und trotzdem sitz...

Moin moin! Regelmäßige Checks sind echt Gold wert, vor allem nach so ’ner Durststrecke mit der Gesundheit. Ich hab nach meinen Problemen mit der Erektion viel rumprobiert – Bewegung, gutes Essen und Geduld haben da echt was gerissen. Klar, Power im Bett kommt nicht von allein, aber mit ein...

Hallo zusammen, manchmal fühlt es sich an, als ob die Flamme zwischen uns nur noch qualmt – und ich frage mich, ob sie ganz erlischt. Aber ich gebe nicht auf! Ich habe angefangen, mich mit Techniken wie gezielter Atmung und kleinen Ritualen der Nähe zu beschäftigen, um die Spannung wieder...

Moin zusammen, ich finde, wir müssen endlich aufhören, um den heißen Brei herumzureden. Sexuelle Gesundheit ist kein Tabu, sondern ein Teil von uns. Ehrlich darüber zu sprechen, nimmt den Druck raus – egal ob es um Lust, Unsicherheiten oder Probleme geht. Wer offen ist, findet eher Lösungen. Was...