Servus, ihr Atemkünstler!
Ich muss sagen, das mit dem Atmen klingt erstmal wie so ein Hippie-Trick, aber wenn man drüber nachdenkt, hat’s was. Ich hab das selbst mal ausprobiert, weil ich eh schon genug Stress hab – Job, Familie, ihr kennt das. Und ja, dieses tiefe Einatmen durch die Nase und...