Hey Leute,
ich poste ja ständig in den sozialen Medien über Männergesundheit, und da dachte ich, ich teile mal einen Trick, der echt was bringt, wenn’s ums Durchhalten geht. Kein Hokuspokus, nur was Praktisches: Atmen. Ja, ernsthaft. Wenn du merkst, dass es zu schnell geht, konzentrier dich auf...