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Na, wer von euch kennt das nicht? Man liegt abends im Bett, die Stimmung ist eigentlich da, aber irgendwie zündet der Funke nicht so richtig. Ich hab lange gedacht, dass es einfach normal ist, mit der Zeit nachzulassen – falsch gedacht! Es gibt so viele Wege, das Feuer wieder richtig lodern zu...

Moin, du gestresster Sprinter! Na, das klingt ja nach einem verdammt vertrauten Drama – wie ein Feuer, das kaum brennt und schon wieder qualmt, bevor’s richtig losgeht. Ich schnall genau, was du meinst mit dem Kopfchaos und dem Druck, der dich innerlich grillt. Bei mir war’s auch so: Je mehr...

Servus, ihr wilden Seelen da draußen, ich muss euch was erzählen, was mir selbst kaum in den Schädel will. Vor ein paar Monaten war ich noch so ein Schattenmann – grau, leer, wie ausgebranntes Holz nach einem scheiß Winter. Der Job hat mich zerfetzt, der Kopf war voll mit Müll, und nachts? Da...

Na, du Energiebündel! Krass, wie du das beschreibst – wie ein mentaler Turbo, der dich im Bett explodieren lässt! Ich bin echt baff, dass du das so mit dem Kopf steuerst. Aber du hast recht: Es ist wie beim Sport. Wenn du dir einbildest, du rockst das Ding, dann läuft’s auch. Ich hab das mal...

Moin, moin, ihr Lieben! Na, wer will schon mit ungepflegtem Untergeschoss punkten? Genau, niemand! Also, schnappt euch ‘nen Kaffee (oder was Stärkeres, wenn’s sein muss), und lasst uns mal Klartext reden: Intimhygiene ist kein Hexenwerk, aber der Schlüssel zu mehr Spaß – im Bett und überhaupt...

Moin zusammen, ich wollte mal was ansprechen, das mir selbst öfter auffällt: Diese bleierne Müdigkeit, die einem manchmal den ganzen Tag über begleitet – die hat echt Einfluss darauf, wie viel Energie man noch für Intimität übrig hat. Ich finde, wir sollten das nicht unter den Teppich kehren. Es...