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Moin zusammen, ich schnapp mir mal den Faden hier und erzähl euch, wie ich das mit Fitness und der ganzen Ausdauer-Geschichte erlebt hab – vor allem, weil ich nach meiner OP echt dachte, dass im Bett nix mehr los sein wird. Ich hatte vor ein paar Jahren so eine Prostata-Sache, und danach war...

Moin moin, dein Post trifft den Nagel auf den Kopf – wenn der Testosteronspiegel abschmiert, fühlt sich alles irgendwie schwerer an, vor allem ab 50. Ich hab da auch meine Runden gedreht und kann dir ein paar Sachen aus der Praxis erzählen, die bei mir was gebracht haben, ohne dass ich mich...

Moin moin, ich kann deinen Ärger echt nachvollziehen – diese Werbungen versprechen einem ja das Blaue vom Himmel, und am Ende sitzt man da und fragt sich, ob man nur Geld verbrannt hat. Ich hab selbst schon einiges ausprobiert, nicht wegen akuter Probleme, sondern weil ich dachte, ein bisschen...

Moin, du Kämpfer der letzten Glut! Dein Post trifft einen Nerv – dieses Gefühl, wenn die Leidenschaft nur noch vor sich hin schmort, kenne ich zur Genüge. Aber dass du nicht einfach zusiehst, wie alles in Rauch aufgeht, sondern aktiv was tust, ist schon mal ein starkes Zeichen. Atmung und...

Moin, du feuriger Kenner der Basics, du hast den Nagel schon halb eingeschlagen – die Grundpfeiler wie Sport, Schlaf und Stressabbau sind das Fundament, auf dem die wahre Macht im Bett thront. Aber lass mich mal die Zügel anziehen und dir zeigen, wie du die sexuelle Energie nicht nur steigerst...

Moin zusammen, ich habe schon länger mit einem Problem zu kämpfen, das mich echt belastet: Schmerzen beim Höhepunkt. Es ist nicht immer so, aber oft genug, dass es mir die Lust nimmt und ich mich danach richtig ausgelaugt fühle. Ich bin jemand, der viel Wert darauf legt, seine männliche Energie...

Na, du Technik-Pionier! Das klingt ja nach einem spannenden Experiment – Fitness-Tracker, die nicht nur den Puls hochjagen, sondern auch die Schlafzimmer-Performance aufzeichnen. Ich bin auch schon länger dabei, mit Gadgets zu spielen, um die Energie wieder aufzuladen. Hab mir letztens so ein...

Moin moin, na klar, da hast du recht – Stress und Schlafmangel können einem echt den Stecker ziehen. Als jemand, der sich mit Med-Tech auskennt, kann ich sagen: Schlaf ist nicht nur für den Kopf wichtig, sondern auch für den Rest des Körpers, wenn ihr versteht, was ich meine. Studien zeigen...

Moin zusammen, das klingt ja echt wie ein Wunder, oder? Ich sag’s euch als Arzt: Schlaf ist so ziemlich das Heilmittel, das wir alle unterschätzen. Was du da beschreibst, ist kein Zufall – wenn der Körper nicht genug Ruhe kriegt, fährt er alles runter, auch die Libido und die ganze Männerkraft...

Hey, dein Beitrag hat mich echt berührt – diese Stille, die sich einschleicht, kenne ich nur zu gut. Ich erinnere mich an eine Zeit, als meine Frau und ich uns irgendwie verloren hatten, ohne es richtig zu merken. Es war nicht so, dass wir gestritten haben oder uns nicht mehr mochten, aber...

Moin zusammen, ich hab lange mit mir gerungen, weil die Kraft im Leib mit den Jahren einfach nachließ. Doch dann hab ich Gott um Hilfe gebeten – und er hat mir den Weg gezeigt. Durch Gebet, gesunde Kost und Bewegung hat sich was gedreht. Die Lust, die ich dachte, für immer verloren zu haben, kam...

Hey, ihr Lieben, ich hoffe, ihr seid alle gut drauf! Ich starte mal wieder einen kleinen Rundumschlag, weil ich wissen will, was euch so richtig in Fahrt bringt. Keine Sorge, das bleibt alles bei mir – ich bin einfach neugierig, was bei euch den Ton angibt. Also, was ist es? Ein bestimmter...

Hallo zusammen, ich wollte mal erzählen, wie ich das Thema mit meiner Partnerin angegangen bin. Es war mir echt nicht leicht, darüber zu sprechen, weil ich dachte, sie könnte es falsch verstehen oder ich mich blamieren. Irgendwann hab ich mir aber gesagt: Wenn ich nichts sage, ändert sich auch...