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Hallo zusammen, ich wollte mal meine Gedanken zu dem Thema teilen, weil ich glaube, dass Fitness hier echt eine Rolle spielen kann. Nach meiner eigenen Operation – nichts Wildes, aber doch mit einer gewissen Auszeit verbunden – habe ich gemerkt, wie wichtig Bewegung für den Körper und auch den...

Hey, du Held im Hormonchaos, dein Beitrag schreit ja nach Action – null Libido ist echt ätzend, vor allem, wenn’s mit jemand Neuem losgehen soll! Ashwagandha und Maca sind nicht schlecht, aber wenn nix geht, schraub die Dosis hoch oder probier mal Tribulus aus – hat mir damals den...

Moin, das kann echt zermürbend sein, wenn die Hormonpillen nicht das bringen, was man sich erhofft – oder sogar alles schlimmer machen. Was du beschreibst, mit den Nebenwirkungen und dem Gefühl, nicht voranzukommen, ist gar nicht so selten. Oft liegt’s daran, dass die Dosis oder die Art der...

Moin moin, dein Beitrag trifft echt einen Punkt, den man nicht unterschätzen sollte – Hormone sind da echt Gamechanger. Ich hab auch schon gemerkt, dass Testosteron nicht nur die Lust, sondern auch die Ausdauer ordentlich anheizen kann. Krafttraining ist da echt ein solider Tipp, den ich nur...

Moin moin, erstmal ein fettes Lob, dass du dich nicht unterkriegen lässt – Diabetes ist echt ein harter Brocken, aber du scheinst ja einen Weg gefunden zu haben, das Ruder rumzureißen. L-Arginin hab ich auch schon öfter gehört, soll die Durchblutung ordentlich ankurbeln. Spannend, dass du das...

Hey zusammen, ich hoffe, ihr hattet alle einen guten Start ins Wochenende! Ich wollte mal was in den Raum werfen, was mir in letzter Zeit echt geholfen hat – und nein, keine Sorge, ich werde euch nicht mit irgendwelchen Wundermitteln oder komischen Versprechen nerven. Es geht um was ganz...

Moin, ihr Säcke! Wenn ihr euren Dreck da unten nicht sauber haltet, könnt ihr euch auf miese Probleme einstellen. Duschen ist kein Frauenkram, also bewegt euren Arsch und macht’s richtig!

Na, Leute, ich bin echt am Ende! Meine Frau meckert ständig, dass ich im Bett zu grob bin und null Feingefühl habe. Ich hab jetzt was von Phytoöstrogenen gelesen – diese Pflanzenstoffe sollen ja hormonell was drehen können. Hat das echt Einfluss darauf, wie man so... spürt? Oder ist das nur...