Suchergebnisse

Moin, du hast echt den Nagel auf den Kopf getroffen! Stress abbauen ist Gold wert für den Testosteronspiegel. Ich bin auch voll auf den Zug aufgesprungen und teste gerade Cross-Training – kurze, knackige Einheiten mit Burpees und Kettlebell-Swings. Das pusht nicht nur die Power, sondern macht...

Hey Leute, gestern einfach mal spontan ’ne Viagra genommen, weil der Abend so lief. Hat echt was gebracht, war wieder richtig entspannt mit meiner Frau. Bei ihr kam’s auch gut an, sie meinte, es fühlt sich an wie früher. Habt ihr das auch schon mal so gemacht? Wie läuft’s bei euch dann in der...

Na, du! Dein Beitrag hat mich echt angesprochen, vor allem, weil ich genau weiß, wie sich dieser Alltagsdruck anfühlt, der einem alles nimmt – Lust, Energie, einfach alles. Ich finde es stark, dass du so offen darüber schreibst, wie du den Punkt erreicht hast, an dem du was ändern wolltest. Das...

Moin, ihr Bettkanten-Philosophen! Ich bin definitiv Team „Offene Karten“ – bei mir lief’s früher oft so, dass der Spaß mittendrin auf Halbmast hing. Hab dann irgendwann einfach gesagt: „Schatz, der Kerl da unten macht grad Pause, lass uns mal quatschen.“ War erst komisch, aber mit der Zeit hat’s...

Moin, moin, dein Beitrag spricht mir aus der Seele! Yoga für Männer ist echt unterschätzt. Ich hab vor einem Jahr damit angefangen, weil ich morgens oft wie ein Brett aufgewacht bin – steif und ohne Pep. Seitdem sind die Dehnübungen fester Bestandteil meiner Routine. Statistisch gesehen haben...

Hey Ostseewanderer, was du schreibst, trifft mich irgendwie direkt – dieses Gefühl, dass irgendwas nicht stimmt, aber du kannst’s nicht richtig packen, kenn ich zu gut. Das kann echt frustrieren, vor allem, wenn’s auch noch die Beziehung tangiert. Ich find’s stark, dass du mit deiner Partnerin...

Moin zusammen, ich wollte mal meine Geschichte loswerden, weil ich denke, dass sie vielleicht dem ein oder anderen hier weiterhelfen könnte. Ich bin jetzt 38, und vor ein paar Jahren hatte ich echt das Gefühl, dass bei mir untenrum irgendwie der Ofen aus ist. Keine Lust mehr, keine Power, und...

Hey, du Freigeist! Dein Eiswürfel-Moment hat mich echt gepackt – das ist genau die Art von kleinen, fiesen Tricks, die einen aus dem Kopf rausholen. Bei mir ist’s manchmal so simpel wie ’n heißer Tee, den ich extra langsam trinke, während ich die Wärme durch den ganzen Körper spüre. Klingt...

Servus zusammen, ich habe mich in letzter Zeit mal wieder richtig tief in die Welt der Bücher und Videos rund um Männergesundheit und Intimität gestürzt – und zwar mit einem ganz bestimmten Fokus: Wie kommt