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Moin zusammen, ich muss sagen, ich hab auch schon einige Runden gedreht, um die Nacht nicht nur lang, sondern auch stark zu gestalten. Koffein war bei mir ein Reinfall – wach ja, aber untenrum eher ein zappeliges Chaos, als würde der Körper nicht wissen, wohin mit der Energie. Ginseng hat sich...

Hey, ihr da draußen, ich muss sagen, das mit der Durchblutung und dem Stress, was christian13 geschrieben hat, trifft echt ins Schwarze. Aber ich möchte mal ’ne andere Seite beleuchten – die, die oft im Schatten bleibt, weil sie nicht so greifbar ist wie Sport oder weniger Kippen. Es geht um...

Hey, deine Geschichte trifft echt einen Nerv – Respekt, dass du nicht aufgegeben hast! Das mit dem Beckenboden klingt spannend, hab selbst schon gehört, dass es viel bringen kann. Bei mir war’s eher ein Mix aus Stress und Kopfchaos, der mich ausgebremst hat. Ich arbeite grad an Entspannung, weil...

Na, Leute, ich weiß nicht, wie ich das alles loswerden soll, aber ich muss es einfach mal raushauen. Nachts liege ich wach, der Kopf dreht sich, und meine Fantasien… die werden immer wilder. Es ist, als ob ich tagsüber normal funktioniere, aber sobald es dunkel wird, nimmt mein Gehirn...