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Hey, du Beckenboden-Maestro! Dein Beitrag hat mir echt den Tag versüßt – diese Mischung aus lockerer Motivation und ehrlichen Einblicken ist Gold wert. Ich kann das mit dem kleinen Motor da unten total nachvollziehen. Am Anfang war ich auch skeptisch, hab mich gefragt, ob ich überhaupt die...

Hey, ihr Lieben, manchmal fühlt sich das Schlafzimmer an wie ein stiller Ort, an dem die Funken einfach nicht mehr überspringen wollen – vor allem, wenn der Körper nicht so mitspielt, wie man es sich wünscht. Aber wisst ihr was? Ich glaube fest daran, dass wir die Lust wiederfinden können, auch...

Moin moin, du Kegel-Party-Pionier! Dein Post hat mich echt geflasht – wie du das mit den Übungen so lässig in den Alltag mixt, ist echt inspirierend. Ich bin auch voll auf deiner Wellenlänge: Warum die schnelle Nummer abspulen, wenn man den Takt selbst vorgeben kann? Ich hab mir das mit dem...