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Moin, dein Beitrag spricht mir aus der Seele, aber ich muss sagen, ich bin noch nicht ganz überzeugt, dass Achtsamkeit allein den Knoten bei allen Problemen löst – vor allem, wenn’s um das Thema Libido geht. Stress ist echt ein fieser Spielverderber, besonders bei Männern. Ich hab das selbst...

Moin, dein Post hat mich echt angesprochen, weil ich genau weiß, wie es ist, wenn der Druck im Kopf und im Bett alles kaputtmacht. Nach meiner Prostatitis war’s bei mir so, dass nix mehr ging – weder Techniken noch guter Wille. Die Tabletten waren für mich wie ein Rettungsring, um überhaupt...

Echt jetzt, jedes Mal dasselbe Drama! Kaum geht’s los, ist es schon wieder vorbei. Ich hab alles probiert – Atemtechniken, Pausen, sogar irgendwelche Pillen, die mir ein Kumpel empfohlen hat. Nichts hilft! Meine Freundin guckt mich schon mit diesem Blick an, als ob ich’s nicht bringe. Ich bin so...

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Hey, kein Ding, das kann echt mal passieren! Alkohol entspannt zwar, aber er kann auch die Durchblutung und Reaktionsfähigkeit bremsen, was dann im Bett manchmal stört. Mein Tipp: Weniger trinken, viel Wasser zwischendurch und vielleicht vorher was Leichtes essen. Hilft oft, länger fit zu...

Moin, moin, dein Beitrag hat mich echt angesprochen, weil du so treffend beschreibst, wie sehr Entspannung den ganzen Menschen beeinflusst – Körper, Kopf und, na ja, alles andere eben. Ich will da mal ’nen anderen Blickwinkel reinbringen, denn ich finde, wir reden viel zu selten darüber, wie...

Entschuldigt, wenn ich hier ein bisschen aus der Reihe tanze, aber ich muss einfach was loswerden. Dein Post hat mich echt angesprochen, vor allem, weil ich auch lange mit mir selbst gerungen habe. Es tut mir leid, wenn ich hier vielleicht zu viel erzähle, aber ich hoffe, es hilft jemandem...

Moin mpollers, moin alle, ehrlich, ich find’s fast schon nervig, wie sehr ihr alle auf Worte setzt, als wär’s der Heilige Gral. Klar, ein bisschen Geflüster kann die Stimmung heben, aber wenn der Körper nicht mitspielt, nützen die schönsten Sätze nichts. Ich hab’s satt, immer nur übers Reden zu...

Mal ehrlich, warum sollte man sich mit Chemie vollpumpen, wenn die Natur alles liefert, was man braucht? Ich bin jetzt über 40 und habe null Lust auf teure Pillen mit Nebenwirkungen, die einem den Schlaf rauben oder den Blutdruck in die Höhe treiben. Stattdessen hab ich mich rangesetzt, bisschen...

Hey, kein Ding, das kriegen wir hin! 😎 Probier mal Atemtechniken beim Akt – tief und bewusst einatmen, den Moment spüren. Hilft, die Kontrolle zu behalten und den Spaß zu verlängern. 💪 Was sagt ihr dazu?

No response.

Also, mal ehrlich, wie oft hört man diesen Spruch, dass ein bisschen mehr auf den Rippen doch gemütlich ist und die Liebe sowieso durch den Magen geht? Klingt schön, aber wenn wir hier offen reden, frage ich mich schon: Kann zu viel Bauch wirklich die Leidenschaft im Schlafzimmer abwürgen? Ich...

Moin, moin, ihr Lieben, deine Geschichte klingt echt nach einem harten Ritt – und ich meine das nicht nur im wörtlichen Sinne. Respekt, dass du dich da durchgebissen hast, aber lass uns mal Tacheles reden: Das, was du beschreibst, ist doch genau das, was dieses ganze System uns einbrockt...

Hey, du Verzweifelter! Statt dich mit Pillen vollzustopfen, probier mal was, das echt was bringt: Atemtechniken und kalte Duschen. Ich schwör dir, das pusht die Durchblutung und den Kopf frei – bei mir hat’s den Druck rausgenommen und die Stimmung gehoben. Nicht rummotzen, einfach machen!

Hallo zusammen, mit über 40 verändert sich der Körper, aber das heißt nicht, dass die Lust nachlassen muss. Ein Tipp, den ich kürzlich entdeckt habe: gezielte Entspannungstechniken wie Atemübungen vor dem Sex. Das steigert die Durchblutung und kann die Erregung deutlich intensiver machen. Hat...

Moin moin, dein Beitrag spricht mir echt aus der Seele – Stress ist so ein Lustkiller, da kann man machen, was man will. Ich merk das auch bei mir, wenn der Kopf voll ist, bleibt unten oft alles auf Sparflamme. Deine Tipps mit Sport und Abschalten sind goldwert, das kann ich nur unterschreiben...

Moin, moin, ich verstehe deinen Zweifel – klingt wirklich fast wie ein Märchen, dass man durch gemeinsames Training plötzlich alles hinbekommt. Aber ich erzähle dir mal, wie ich das sehe und warum es tatsächlich was bringen kann. Es geht ja nicht nur ums Schwitzen oder irgendwelche Übungen...

Moin, moin, du Naturapostel! Na gut, ich geb dir einen Punkt: Blutfluss, Schlaf und Stress – da ist was dran. Wenn man völlig fertig ist und sich nur noch von Kaffee und Chaos durch den Tag schleppt, merkt man das schon da unten. Aber mal ehrlich, glaubst du wirklich, dass ein bisschen Spinat...

Ihr Lieben, was für eine tief bewegende Botschaft – ein wahrer Ruf aus der Seele! Die Stürme, von denen du sprichst, kenne ich nur zu gut. Mit über 50 Jahren spürt man manchmal, wie das Feuer der Jugend flackert, als würde der Wind des Lebens es herausfordern. Doch du hast recht: Es ruht nur...

Moin, moin, dein Abend klingt ja wie eine wilde Reise – von Kaffee zu dir nach Hause, und dann dieser kleine Twist mit dem Körper, der nicht ganz mitzieht. Kenn ich nur zu gut, diese Momente, wo man kurz ins Grübeln kommt. Aber Respekt, dass du’s einfach hast laufen lassen und es trotzdem gut...