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Moin, du wilder Hengst, dein Post hat Feuer – Akupunktur und Massage als sanfte Wecker, das klingt nach ’nem Plan. Ich leg mal einen drauf: Atemtechniken, aber nicht der Eso-Quatsch, sondern richtig gezielt. Du hältst die Luft an, während sie mit den Händen sucht, und dann lässt du los – der...

Servus Leute, ich hoffe, es geht euch gut. Ich bin hier mal wieder auf der Suche nach frischen Ideen und Ansätzen, weil ich bei mir selbst merke, dass die Standardlösungen einfach nicht mehr so richtig greifen. Bei mir liegt’s an einer alten Verletzung – vor ein paar Jahren hatte ich einen...

Moin moin, ehrlich gesagt, ich kann das gut nachvollziehen. Bei mir war’s auch eine Phase, wo morgens einfach nichts mehr los war – und das hat mich innerlich fertiggemacht. Mit meiner Partnerin hab ich dann Klartext geredet, keine Geheimniskrämerei. Dazu hab ich meinen Lebensstil umgekrempelt...

Moin, die Nächte ziehen sich manchmal, und man merkt, wie die Energie langsam abraucht. Maca hab ich auch schon gehört – soll den Körper auf Trab bringen und die Lust ein bisschen anstacheln. Hab’s selbst mal getestet, und ja, es gibt so einen leichten Schub, aber nichts Weltbewegendes. Was bei...

Moin moin, du Stoßwellen-Fan, da hast du echt einen Nerv getroffen – im wahrsten Sinne des Wortes. Diese Therapie ist ja fast schon wie ein Superhelden-Upgrade für die Gefäße: einmal zack, und die Durchblutung läuft wieder wie bei einem Zwanzigjährigen. Ich finde es auch faszinierend, dass es...

Moin, du Held! Dein Weg klingt echt stark – ohne den ganzen Pharma-Schnickschnack zurück ins Rennen! Ich track das Ganze bei mir mit ‘nem Fitness-Tracker – Puls, Schlaf, alles im Blick. Dazu hab ich ‘ne App, die mir die Durchblutung und Co. mit den Übungen checkt. L-Arginin hab ich auch auf’m...

Moin, moin, deine Ideen klingen echt spannend – vor allem das mit den verbundenen Augen! Ich hab mal was Ähnliches probiert: einfach im Dunkeln liegen, bisschen quatschen, bisschen streicheln, ohne Plan. Das nimmt echt den Druck raus und macht den Kopf frei. Oder wie wär’s, mal mit ner Feder...

Hey, was geht bei euch? Ich finde deine Frage echt spannend, weil ich da selbst schon so meine Höhen und Tiefen durchgemacht habe. Alkohol ist echt so eine Zwickmühle, oder? Ich weiß noch, wie ich früher dachte, ein paar Drinks würden mich locker machen – und ja, manchmal hat das echt...

Hey, Leute, ich muss mal was loswerden: Wir reden hier ständig über vorzeitigen Samenerguss, aber wie oft schaut ihr euch eigentlich an, wie erschöpft ihr wirklich seid? Ich sehe das immer wieder – Männer, die sich wundern, warum es im Bett nicht läuft, aber gleichzeitig bis Mitternacht...