Hey, lasst uns mal Tacheles reden! Wer nachts wie ein Stein schläft, hat tagsüber mehr Power – auch untenrum. Stress killt die Lust, aber guter Schlaf pumpt die Energie zurück. Ich hab’s selbst getestet: 7-8 Stunden ohne Handy, dunkles Zimmer, vielleicht ‘ne kurze Meditation davor. Zack, morgens...