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Moin zusammen, ich habe in den letzten Monaten ein paar Experimente gestartet, um mehr Schwung ins Schlafzimmer zu bringen, und möchte meine Erfahrungen mit euch teilen. Potenzprobleme können echt eine Herausforderung sein, besonders in einer langfristigen Beziehung, aber ich habe gemerkt, dass...

Moin zusammen, manchmal frage ich mich, ob die Natur uns nicht mehr zuflüstert, als wir hören wollen. Seit einiger Zeit experimentiere ich mit Brennnesseltee und Macawurzel – nicht nur für den Kreislauf, sondern auch, um dieses gewisse Feuer wieder zu spüren. Es ist, als ob die Pflanzen uns...

Hey zusammen, ich habe lange überlegt, ob ich hier schreibe, weil es mir echt nicht leichtfällt, das Thema anzusprechen. Ich merke, dass ich in letzter Zeit oft unsicher bin, wenn es um Intimität mit meiner Partnerin geht. Es ist nicht so, dass wir nicht miteinander reden, aber ich habe das...

Hallo zusammen, ich finde, wir Männer sollten öfter den Mut haben, mit unseren Partnerinnen über das zu sprechen, was uns wirklich bewegt – auch im Schlafzimmer. Es ist doch so: Wenn wir ehrlich über unsere Wünsche und vielleicht auch unsere Sorgen reden, wird alles viel entspannter. Ich habe...

Moin zusammen, manchmal denkt man, ein Gläschen Wein oder Bier lockert die Stimmung und heizt die Leidenschaft an. Aber ehrlich, ich hab gemerkt, dass es schnell nach hinten losgehen kann. Der Kopf wird schwer, der Körper träge, und plötzlich ist die Energie weg, die man eigentlich für die...

Na, wer hätte das gedacht? Wenn ihr euren Kopf nicht unter Kontrolle habt, könnt ihr im Bett gleich einpacken. Meine Lösung aus der Praxis: Lernt, eure Gedanken zu zähmen, statt euch von ihnen herumkommandieren zu lassen. Sonst bleibt ihr eben auf der Strecke – und das nicht nur mental.

Hey Leute, ich bin echt am Ende! Meine Energie ist einfach weg, und ich hab keine Ahnung, wie ich das meiner Frau erklären soll. Ständig dieser Druck, und irgendwie klappt’s im Bett nicht mehr richtig. Ich versuch’s mit Atemübungen und so ’nem Entspannungskram, aber wie redet ihr denn darüber...

Hey Leute, na, wie läuft’s bei euch so? Ich wollte mal was loswerden, das mir echt Freude bereitet und vielleicht auch euch inspiriert! Es geht darum, diese magischen Momente mit dem Partner so richtig auszudehnen – ihr wisst schon, wenn alles kribbelt und man einfach nicht genug kriegen kann...

Hey Leute, ich muss mal was loswerden – es geht mir echt ans Herz, wenn ich sehe, wie viele von uns mit dem Älterwerden kämpfen, besonders wenn’s um Nähe und Liebe geht. Ich hab mich in letzter Zeit richtig reingekniet in das Thema Testosteron, weil ich glaube, dass das viel mehr mit unserem...