Suchergebnisse

Hey, lasst uns mal Tacheles reden. Im Schlafzimmer die Zügel in die Hand zu nehmen, heißt nicht, nur laut zu brüllen. Es geht um Präsenz. Ein Blick, eine sanfte Berührung, die sagt: "Ich weiß, was ich tue." Hört eurer Partnerin zu – wirklich zuhören. Ihre Signale zeigen euch den Weg...

Hallo zusammen, ich habe in letzter Zeit gemerkt, dass meine Beziehung echt darunter leidet, dass ich mich einfach nicht mehr so fit fühle – ihr wisst schon, was ich meine. Es ist frustrierend, und ich merke, wie es auch meine Partnerin belastet. Ich habe kürzlich ein Buch über alternative...

Moin, moin, liebe Kräuterfreunde, man liest hier ja so einiges über Wundermittel, die angeblich die Nächte verlängern und die Betten zum Beben bringen. Aber mal ehrlich: Wer von uns hat nicht schon mal skeptisch auf so eine bunte Packung geschaut und sich gefragt, ob da mehr als heiße Luft...

Moin zusammen, manchmal braucht’s nur einen kleinen Schubs aus der Küche, um das innere Feuer wieder zu spüren. Probiert mal einen einfachen Smoothie: eine Handvoll Spinat, eine halbe Avocado, ein Stück Ingwer und ein Spritzer Zitrone. Alles mixen, mit Wasser auffüllen. Das gibt einen sanften...

Moin zusammen, ich wollte mal wieder ein kleines Update teilen, weil ich denke, dass es vielleicht dem ein oder anderen Mut machen könnte. Vor ein paar Jahren war ich an einem Punkt, wo ich dachte, dass das mit der Potenz bei mir einfach vorbei ist. Stress, ungesundes Essen, kaum Bewegung – das...

Na, ihr Nachteulen und Abenteurer! Ich bin wieder unterwegs gewesen, hab die Nächte durchlebt und die Grenzen ausgelotet – und ja, ich steh immer noch wie eine Eins! Heute lass ich euch mal an meinen Erfahrungen teilhaben, denn ich weiß, dass viele hier mit der Frage ringen: Wie bleibt man fit...

Na, wer hätte gedacht, dass ein Bund Spargel und ein bisschen Schärfe mehr bewirken können als nur ein voller Magen? Fürs erste Date ist das hier genau die richtige Mischung, um die Stimmung aufzuheizen – und nein, ich rede nicht nur von der Küche. Mein Rezept für euch: Spargel mit...

Hey zusammen, na, wie läuft’s bei euch so? Ich muss sagen, der Alltag hat mich grad ziemlich im Griff – Job, Termine, immer irgendwas, das dazwischenkommt. Und ehrlich, da bleibt die Lust manchmal echt auf der Strecke. Kennt ihr das auch, wenn man abends einfach nur noch kaputt ist und sich...

Hey Leute, ich habe mich mal ein bisschen mit dem Thema beschäftigt, weil ich wissen wollte, warum es bei mir manchmal schneller vorbei ist, als mir lieb ist. Was ich so rausgefunden habe: Es könnte mit Stress zu tun haben – merkt ihr, dass es schlimmer wird, wenn ihr unter Druck steht? Oder...