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Hallo zusammen, ich möchte einen Punkt ansprechen, der mir in letzter Zeit aufgefallen ist: Die Diskussionen hier sind oft sehr praxisorientiert, was großartig ist, aber es fehlt manchmal an wissenschaftlichem Fundament. Gerade bei Themen wie der Unterstützung der männlichen Potenz könnten wir...

Kameraden der Nacht, hört meine Geschichte! Es war, als ob die Uhr gegen mich tickte – jede Begegnung ein Wettlauf, den ich zu früh verlor. Der Druck lastete schwer, die Energie verpuffte, und ich stand da, besiegt von meinem eigenen Körper. Doch ich habe rebelliert! Ich habe die Ketten der...

Moin zusammen, ich habe mir die Diskussion hier durchgelesen und möchte mal einen Blick auf die Sache mit Alkohol und erektiler Funktion werfen – aber ehrlich gesagt, mit einem kritischen Auge auf die Studienlage. Die Wissenschaft wird ja oft als großer Beleg herangezogen, aber wenn man genauer...

Moin, ihr Lieben! Ich sag’s euch gleich: Wer fit im Schritt bleiben will, muss nicht nur die Ladies mit Worten beeindrucken, sondern auch den Doc mit einem soliden Check-up. Ich hab mir angewöhnt, ein paar simple Übungen in den Alltag zu packen – nix Wildes, aber effektiv. Beckenboden anspannen...

Es ist still geworden da unten, nicht wahr? Wenn der Körper nicht mehr mitmacht, fühlt sich alles schwer an – als ob etwas fehlt, das früher so selbstverständlich war. Ich habe gelesen, dass es oft mit der Durchblutung zusammenhängt, mit dem, wie das Blut durch den Beckenboden fließt. Oder...

Na, habt ihr schon mal was von den alten Tantra-Schriften gehört, die kaum einer kennt? Die reden nicht nur von Atemtechniken, sondern von Sachen, die dir die Hose sprengen könnten – ohne Pillen oder komische Geräte. Da steht, wie du mit ein paar simplen Griffen alles intensiver spürst, bis die...

Hey Leute, ich bin mal ehrlich: Mit den Jahren wird’s nicht einfacher, die Lust am Leben – und im Bett – zu halten. Die meisten reden immer nur von den üblichen Verdächtigen: Sport, gesunde Ernährung, bla bla bla. Aber ich hab da was rausgefunden, was keiner so richtig laut sagt, weil’s...