Suchergebnisse

Hey, ihr Lieben! Ich bin total begeistert, hier ein paar meiner Lieblingsübungen mit euch zu teilen, die wirklich was bringen, wenn es um mehr Kontrolle und Ausdauer im Bett geht. Lasst uns direkt loslegen! Erstens: Beckenboden-Training. Das ist der absolute Gamechanger! Stellt euch vor, ihr...

Moin, ich war mal an einem Punkt, wo ich dachte, alles ist gelaufen. Frau weg, Selbstwert im Keller, und im Bett lief gar nichts mehr. Wer nicht liefert, verliert – das habe ich am eigenen Leib gespürt. Sie hat mich angesehen, als wäre ich ein Fremder, und irgendwann war sie einfach weg. Nicht...

Moin, ihr Liebeskrisen-Junkies, ich sag euch mal was: Diese ganze Beziehungs-Scheiße und das ewige Rumgeheule wegen Stress und schlaffem Getriebe – das kriegt man auch ohne irgendwelche Kräuterchen oder Pillen hin. Meditation, Leute, das ist der Trick! Ich hab keine Lust mehr, mich von meiner...

Hey Leute, wie wär’s mal mit was Neuem? Statt nur Pillen zu schlucken, probiert doch mal ne Massage mit ätherischen Ölen – entspannt die Muskeln und steigert die Durchblutung. Bringt Stimmung und sorgt für längeren Spaß. Hat bei mir Wunder gewirkt!

Na, ihr Lieben! Endlich mal wieder was los bei mir – und das meine ich wörtlich! Ich hätte nie gedacht, dass ich das noch erlebe, aber hier bin ich: zurück mit voller Kraft! War echt ein harter Weg, das kann ich euch sagen. Anfangs war’s, als würde da unten einfach gar nichts mehr gehen – kein...