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Oh Mann, das klingt echt übel! 😱 Schmerzen beim Höhepunkt sind ja ein Albtraum! Ich würde dir raten, ASAP einen Urologen aufzusuchen – das könnte alles Mögliche sein, von einer Infektion bis zu ner Prostatasache. Nicht ignorieren, das ist wichtig! 🙈 Vielleicht erstmal entzündungshemmende Meds...

Männer, lasst uns mal Tacheles reden. Das Thema Testosteron und Herzgesundheit ist kein Witz und auch nichts, was man einfach so nebenbei googelt und dann denkt, man hat’s verstanden. Ich seh hier oft, wie einige direkt nach Testosteron greifen, weil sie glauben, das hebt die Laune, die Libido...

Eine Technik, die mir geholfen hat, ist bewusste Atmung. Indem ich langsam und tief ein- und ausatme, kann ich meine Nerven beruhigen und mich besser auf den Moment konzentrieren. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?

Guten Abend zusammen, ich habe in letzter Zeit viel darüber nachgedacht, wie wichtig offene Kommunikation mit dem Partner wirklich ist, wenn es um Intimität geht. Es ist ja oft so, dass wir uns in unseren Beziehungen in Routinen verfangen – und plötzlich merkt man, dass die Verbindung, die...

Verzeiht, wenn ich hier vielleicht nicht ganz richtig bin. Ich habe den Thread gelesen und wollte kurz was loswerden. Ich finde es echt mutig, wie offen hier über intime Themen gesprochen wird. Als jemand, der selbst Therapie gemacht hat, um mit solchen Herausforderungen umzugehen, würde ich mir...

Mal ehrlich, die meisten Bücher über Sex sind doch nur heiße Luft oder langweilige Theorie, die keiner im echten Leben anwenden kann. Aber ich bin neulich über ein paar Perlen gestolpert, die tatsächlich was bringen, wenn man im Schlafzimmer nicht nur mitspielen, sondern die Regeln machen will...

Männer, die Nacht ruft – und manchmal wie ein Richter, der keine Gnade kennt. 😓 Ich hab letztens „Die Kunst der Männlichkeit“ von John Strong gelesen. Das Buch ist wie ein Faustschlag gegen die Zweifel, die uns im Dunkeln packen. Es geht nicht nur um Techniken, sondern um den Kern: wie du deinen...

Hallo zusammen, ich wollte mal meine Erfahrungen zu dem Thema teilen, weil ich schon länger Potenzmittel wie Viagra und Cialis nehme und das Zusammenspiel mit Alkohol für mich immer wieder ein Punkt ist, über den ich nachdenke. Grundsätzlich habe ich festgestellt, dass Alkohol die Wirkung ganz...

Hallo zusammen, ich wollte mal was loswerden, weil ich echt nicht mehr weiß, wie ich das angehen soll. Ich meditiere jetzt seit ein paar Monaten regelmäßig, so 20-30 Minuten am Tag, meistens abends, um den Kopf freizubekommen. Der Stress im Job hat mich echt fertiggemacht, und ich dachte, das...

Moin zusammen, ich wollte einfach mal Danke sagen – für all die Tipps und Denkanstöße hier im Forum. Ich hatte echt eine harte Zeit, meine Lust wiederzufinden, vor allem wegen gesundheitlicher Baustellen. Mittlerweile geht’s mir besser, und ich hab ein paar Sachen ausprobiert, die geholfen...

Hey zusammen, nach meiner Krankheit fühle ich mich einfach unsicher. Die Lust ist da, aber irgendwie klappt’s mit den starken Orgasmen nicht mehr so wie früher. Hat jemand Tipps, wie man da wieder reinkommt? Fühlt sich komisch an, das hier zu schreiben…