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Moin zusammen, ich wollte mal ein paar Gedanken und Techniken teilen, die mir geholfen haben, die mentale Seite im Schlafzimmer zu stärken. Erektionsprobleme haben oft nicht nur körperliche, sondern auch psychische Ursachen – Stress, Selbstzweifel oder Leistungsdruck können ganz schön...

Mal ehrlich, warum drehen so viele um den heißen Brei, wenn’s ums Bett geht? Wenn du nicht klar sagst, was du willst oder was dich blockiert, wird das nichts. Unsicherheit killt jede Stimmung. Also, Mund auf, Ängste auf den Tisch und ab dafür. Schweigen macht’s nur schlimmer.

Hallo zusammen, manchmal merke ich, dass die Energie im Bett nicht mehr so ist wie früher. Nach einer stressigen Phase hat’s bei mir etwas gedauert, bis ich wieder in Schwung kam. Was geholfen hat: viel Bewegung, besonders Spaziergänge, und eine bessere Ernährung. Nichts Kompliziertes, einfach...

Moin zusammen, 😊 ich wollte mal ein paar Gedanken und Erfahrungen teilen, die mir geholfen haben, als ich selbst gemerkt habe, dass die Lust irgendwie auf der Strecke geblieben ist. Es ist echt ein sensibles Thema, und ich glaube, viele von uns kennen dieses Gefühl, wenn der Funke einfach fehlt...

Hey zusammen, manchmal ist es echt nicht leicht, wieder richtig in Stimmung zu kommen, oder? Besonders, wenn da unten irgendwas zwickt oder unangenehm ist. Ich hab ein bisschen recherchiert und ein paar Sachen zusammengefasst, die vielleicht helfen können, wenn’s im Intimbereich mal nicht so...

Moin zusammen, ich wollte mal ein paar Gedanken und Techniken teilen, die mir und anderen geholfen haben, auch jenseits der 50 noch richtig Gas im Bett zu geben. Mit den Jahren merkt man ja, dass der Körper nicht mehr so mitspielt wie früher – die Erektionen werden vielleicht schwächer oder die...

Yo, Leute, schnallt euch an, denn das wird ein wilder Trip! Ich bin mittlerweile so was wie ein Selbstversuchs-Junkie, wenn’s um den schnellen Abgang geht. Hab mich durch die verrücktesten Methoden gekämpft, und jetzt wird’s Zeit, mal die Karten auf den Tisch zu legen. Das Sperma-Chaos in meinem...

Moin, ihr Säcke! Wer braucht schon diese scheiß blauen Pillen, wenn man mit Kegel-Übungen den Schwanz stählen kann? Ich mach das jetzt seit ein paar Monaten und merk echt Unterschied. Morgens erstmal 20 Mal die Muskeln anspannen, abends nochmal. Kein Witz, die Kontrolle ist besser und die...

Hey zusammen, ich hab da mal ’ne Frage, die mir schon länger durch den Kopf geht… Ich bin jetzt nicht so der Experte, aber ich hab gehört, dass Ernährung und Sport irgendwie Einfluss auf die Lust haben könnten. Also, so richtig, ihr wisst schon, dieses Feuer wieder spüren. Ich esse eigentlich...