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Moin zusammen, manchmal sitzt der Druck im Kopf viel fester als alles andere, oder? Beim Dating will man sich von seiner besten Seite zeigen, aber diese blöden Ängste um die eigene Leistungsfähigkeit können echt alles kaputt machen. Ich hab da mal 'ne Frage an euch: Wie schafft ihr es, diesen...

Hört gut zu, Männer! Nach 50 hängt die Power im Bett stark von eurem Teller ab. Vergesst die Pillen – fangt mit Essen an! Fettiger Fisch wie Lachs, Nüsse und dunkle Beeren pushen die Durchblutung und halten die Hormone fit. Mein Tipp: „Superfood für den Mann“ von Dr. Meier. Kurzes Buch, knackige...

Hallo zusammen, manchmal liegt die Magie einer leidenschaftlichen Nacht nicht nur im Moment selbst, sondern in der Kunst, sie richtig vorzubereiten. Wenn die Lust mal nachlässt, kann es helfen, den Fokus auf die Details zu legen, die die Spannung langsam steigern. Ein paar Gedanken, die bei mir...

Hallo zusammen, sorry, dass ich mich hier so reinhänge, aber ich bin echt neugierig. Ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit pflanzlichen Mitteln, um morgens etwas mehr Schwung zu haben, wenn ihr versteht, was ich meine. Hat jemand von euch schon Erfahrungen mit Kräutern wie Maca, Ginseng...

Es ist still geworden bei uns zu Hause. Früher war da dieses Feuer, dieser Wunsch, gemeinsam etwas Großes zu schaffen – ein Kind, eine Familie. Aber manchmal spielt das Leben nicht nach unseren Plänen. Nach vielen Untersuchungen kam die Diagnose: Es liegt an mir. Die Worte des Arztes hallen...

Moin zusammen, ich wollte mal was teilen, was mir echt geholfen hat. Bei mir war der Druck im Kopf oft das Problem – ständig dieses Gefühl, alles perfekt machen zu müssen. Irgendwann hab ich angefangen, mich mehr auf mich selbst zu konzentrieren, nicht nur aufs Schlafzimmer. Ich hab mir kleine...

Hey, Leute, ernsthaft jetzt, warum zur Hölle rennt ihr nicht raus und macht Sport? Ich lese hier ständig eure Jammerthreads über miese Performance und null Drive im Bett, und keiner scheint den Arsch hochzukriegen, um was zu ändern! Sport ist kein verdammtes Geheimnis, das ist der pure...

Na toll, da sitzt man nun und überlegt, ob man mit dem richtigen Essen vielleicht doch noch was retten kann. Spoiler: Kann man nicht. Wenn die Libido erstmal im Keller ist, hilft dir kein Superfood und kein noch so ausgeklügelter Ernährungsplan. Klar, die Werbung erzählt dir, dass Avocados...

Warum, verdammt nochmal, muss ich mich durch diesen ganzen Mist wühlen, nur um ein bisschen Feuer in mein Schlafzimmer zu bringen?! Ich bin echt am Ende mit meinem Latein. Ständig höre ich von diesen Wundermitteln, die angeblich die Leidenschaft sofort entfachen sollen – ob es nun irgendwelche...

Moin zusammen, ich wollte mal meine Gedanken zu einem Thema loswerden, das mich in letzter Zeit ziemlich beschäftigt hat. Es geht um die Lust und wie stark Medikamente da mitmischen können – vor allem, wenn man wie ich gerne mal über die Grenzen des Üblichen hinausgeht. Ich bin jemand, der...

Hey Leute, na, wie läuft’s bei euch so? Oder besser gesagt: Läuft’s überhaupt noch? Ich bin mittlerweile über 40 und merke, wie das Herz manchmal schneller schlägt, aber unten… na ja, da ist eher Sendepause. Früher war das kein Ding, einmal tief durchatmen, und zack, alles stand wie eine Eins...

Moin, moin, ihr Lieben! Stellt euch vor: Ihr rockt das Gym, die Muskeln spannen sich an, der Schweiß fließt – und abends? Da läuft’s im Bett wie geschmiert! Fitness ist kein Wundermittel, aber verdammt nah dran. Ein paar gezielte Squats oder Planks pushen nicht nur den Testosteronspiegel...