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Moin, ihr starken Kerle! 💪 Ich muss euch was erzählen: Ich hab mich durch einen Haufen Bücher und Videos gewühlt, die mich nicht nur aufgeklärt, sondern regelrecht aufgeladen haben! 😎 Wenn’s um Männerkraft geht, bin ich mittlerweile ein wandelndes Lexikon – und das verdank ich ein paar Perlen...

Hört mal, wer glaubt, dass ein paar Drinks das Feuer im Bett entfachen, liegt daneben! Alkohol mag die Zunge lockern, aber da unten? Macht er eher schlapp. Wollt ihr wirklich Power, dann lasst die Flasche stehen und probiert was Neues – wie 'ne heiße Massage mit Chili-Öl. Das bringt den...

Moin zusammen, ich wollte mal meine Reise mit euch teilen, wie ich Schritt für Schritt zu einer besseren Intimität gekommen bin. Es ist kein Geheimnis, dass viele von uns irgendwann merken, dass im Bett nicht alles so läuft, wie man es sich vorstellt. Bei mir fing es an, als ich bemerkte, dass...

Manchmal läuft’s eben nicht wie geplant, und das ist völlig normal. Statt Druck zu machen, hilft’s oft, einfach mal ’ne Pause einzulegen, sich zu entspannen und mit dem Partner zu quatschen – vielleicht bei ’nem Glas Wein. Die Stimmung kann sich drehen, wenn man zeigt, dass man trotzdem da ist...

Na, ihr Lieben, ich dachte, ich erzähl euch mal, wie ich nach einer echt miesen Phase wieder richtig Feuer im Bett gekriegt hab. Kein Hokuspokus, keine Gebete an irgendwelche Götter – einfach nur pragmatische Schritte, die bei mir funktioniert haben. Stress hatte mich echt fertiggemacht: Job...

Moin zusammen, ich wollte mal meine Geschichte mit euch teilen, weil ich glaube, dass sie vielleicht den einen oder anderen hier anstecken kann, nicht aufzugeben. Ich bin inzwischen über 40, und ja, das Thema vorzeitiger Samenerguss hat mich lange begleitet. Es war frustrierend, manchmal richtig...

Moin zusammen, ich wollte mal was teilen, das mir in letzter Zeit echt geholfen hat. Neue Beziehungen sind ja immer so eine Sache – dieses Kribbeln, die Aufregung, aber auch der Druck, der manchmal mitkommt. Bei mir war’s oft so, dass ich mich selbst total gestresst habe, weil ich dachte, ich...