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Moin, ihr Nachtschwärmer und Bücherwürmer, ich hab da was, das euch die Socken auszieht. Letzte Woche bin ich über ein Buch gestolpert, das mir die Nächte verdammt heiß gemacht hat. Kein Witz, das Ding hat mich in eine Achterbahn der Gefühle geschickt, und ich rede nicht von Herzschmerz oder so...

Also, liebe Leidensgenossen, ihr dachtet wohl, eure Probleme lösen sich, indem ihr weiter auf der Couch versumpft? Falsch gedacht. Wenn die Muskeln schlaff sind, bleibt unten auch alles auf Halbmast. Sport ist kein Allheilmittel, aber verdammt nah dran, wenn’s um die Potenz geht. Warum? Weil...

Moin, moin, liebe Frühaufsteher und die, die es werden wollen! Wenn die Sonne aufgeht und der Tag beginnt, gibt’s doch nichts Schöneres, als mit voller Energie durchzustarten, oder? Damit der Morgen nicht nur gut, sondern auch richtig kraftvoll wird, hab ich ein paar Tipps, die euren...

Guten Abend zusammen, ich möchte heute ein paar Gedanken und Ansätze teilen, die helfen können, die Kontrolle zu verbessern und intime Momente länger zu genießen. Das Thema vorzeitiger Samenerguss ist für viele eine Herausforderung, aber es gibt Wege, die Situation zu verbessern – mit Geduld und...

Hey zusammen, 😌 ich hab den Thread hier gerade durchgelesen und muss sagen, dass mich das Thema echt beschäftigt. Es ist irgendwie beruhigend zu sehen, dass ich nicht der Einzige bin, der sich Gedanken über seine Ausdauer macht. 🙈 Ich hab schon so vieles probiert – von Atemtechniken bis hin zu...

Na, Leute, ich bin echt geschockt! Habe neulich was im Netz gefunden, das angeblich den schnellen Abgang verhindern soll, und ich kann’s kaum glauben, dass so was ohne Rezept überhaupt geht! Ich meine, wir reden hier von Vorzeitigem Samenerguss – dieses Ding, das einem manchmal das Gefühl gibt...

Tja, manchmal denkt man, man hat den Tiefpunkt erreicht, wenn man auf der Couch liegt und die einzige "Härte" im Leben die Chips in der Hand sind. So war’s bei mir, nachdem ich mich durch die bunte Welt der Potenzpillen gekämpft hatte. Die Versprechen waren groß – Titanenständer und...

Hey Leute, ich sitz grad hier und scroll durch meine Smartwatch-Daten – Schritte, Kalorien, Schlaf, sogar meine Herzfrequenz, wenn ich die Treppe hochrenne. Alles wird getrackt, alles wird analysiert. Aber wisst ihr, was meine schlaue Uhr nicht checkt? Dass mein Partner mich irgendwie nicht mehr...

Moin zusammen, ich bin jetzt seit ein paar Jahren dabei, meinen Testosteronspiegel natürlich hochzuhalten, und ja, das klappt auch ohne irgendwelche Gebete oder göttlichen Beistand. Thema Alkohol und starke Nächte? Da hab ich einiges ausprobiert und rausgefunden, wie ich trotz ein paar Bier oder...