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Hallo zusammen, ich möchte meine Geschichte teilen, weil ich glaube, dass sie anderen Mut machen könnte. Vor gut zwei Jahren habe ich gemerkt, dass mit meiner Potenz etwas nicht stimmt. Es war kein kompletter Ausfall, aber die Erektionen waren schwächer, und ich hatte oft das Gefühl, dass der...

Hallo zusammen, ich hoffe, es geht euch gut. Ich habe lange überlegt, ob ich diesen Post schreibe, weil das Thema für mich etwas unangenehm ist, aber ich denke, hier ist ein guter Ort, um offen zu sprechen. Ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit Hormontherapien, besonders mit Testosteron...

Moin zusammen, ich möchte hier mal etwas teilen, das mir in den letzten Monaten durch den Kopf geht. Meine Frau und ich haben eine echt intensive Zeit hinter uns, vor allem, weil gesundheitliche Themen wie Diabetes bei mir eine Rolle spielen. Es hat unsere Beziehung ganz schön auf die Probe...

Ich habe kürzlich ein Buch entdeckt, das perfekt in diesen Thread passt, und möchte meine Gedanken dazu teilen. Es geht um gezielte Übungen, die Männern helfen können, ihre Ausdauer und Kontrolle im Schlafzimmer zu verbessern. Das Buch legt großen Wert auf praktische Ansätze, die leicht in den...

Hey zusammen, 😅 manchmal frage ich mich, ob zu viel Zeit vor dem Bildschirm, ihr wisst schon, mit gewissen Inhalten, echt was mit der Standfestigkeit machen kann… 🙈 Hat da jemand Erfahrungen? Ich merk irgendwie, dass es in der Beziehung nicht mehr so läuft, wenn ich zu oft online bin. Vielleicht...

Hallo zusammen, wie lief das bei euch ab, als ihr eurem Partner von Stimulanzien erzählt habt? Ich habe vor Kurzem mit meiner Freundin darüber gesprochen, weil ich ab und zu was nehme, um länger durchzuhalten. Sie war erst überrascht, aber dann neugierig, wie es sich anfühlt. Wie waren die...

Nachtschwärmer und Ruhesuchende, manchmal liegt die wahre Stärke darin, die Balance zwischen Feuer und Gelassenheit zu finden. Ich habe lange die Nächte erobert – mal mit Sturm, mal mit Geduld – und dabei ein paar Tricks gelernt, die nicht nur die Lust wachhalten, sondern auch die innere Ruhe...

Na, ich hab da mal ’ne Frage: Bringt das mit den Gruppen-Workouts echt was, wenn man bei neuen Beziehungen ständig diese Potenzängste hat? Ich mein, zusammen schwitzen klingt ja nett, aber hilft das wirklich, oder ist das nur so ’n Ding, das man sich einredet? Hat da jemand Erfahrungen?

Na, ihr Lieben, wer hätte gedacht, dass das, was auf dem Teller landet, auch im Schlafzimmer den Ton angibt? Ich beschäftige mich seit Jahren mit Ernährung und Männergesundheit, und eins kann ich euch sagen: Die richtigen Lebensmittel können echt was bewegen. Wenn die Durchblutung stimmt und der...

Hey zusammen, hatte letztens meinen ersten Termin bei einem Spezialisten, weil ich dachte, dass bei mir untenrum nicht mehr alles so läuft wie früher. War echt neugierig, was da rauskommt. Der Doc hat mir ein paar einfache Tricks verraten, die den Blutfluss ankurbeln sollen – und siehe da, es...

Na toll, da sitzt man mit über 50 und fragt sich, wo die ganze Leidenschaft hin ist. Früher war jede Berührung wie ein Feuerwerk, und jetzt? Jetzt ist es eher wie ein lauer Sommerabend – nett, aber nix los. Ich will das Kribbeln zurück, dieses Gefühl, dass man den anderen einfach nicht loslassen...

Hallo zusammen, oder besser gesagt: Na, wer hätte das gedacht?! Ich muss euch einfach mal erzählen, wie krass die Psyche manchmal alles auf den Kopf stellen kann. Ich bin jetzt seit ein paar Monaten mit jemand Neuem zusammen, und wow, was da alles passiert ist, hätte ich nie erwartet. Anfangs...