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Also, mal ehrlich, wer von uns hat nicht schon mal gemerkt, dass der Medienkonsum, speziell Pornos, irgendwie die Kontrolle über die eigene Ausdauer beeinflusst? Ich habe mich in letzter Zeit intensiv mit dem Thema auseinandergesetzt, weil ich selbst gemerkt habe, dass mein Körper anders...

Moin zusammen, ich habe neulich gelesen, dass Hormone wie Testosteron und Oxytocin ziemlich krass unsere Nähe zum Partner steuern können. Wenn die Balance stimmt, fühlt sich alles intensiver und verbundener an – nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Ich finde, es lohnt sich, mit dem...

Moin zusammen, ich dachte, ich schreib mal was, weil ich gerade wieder so einen Moment habe, wo alles irgendwie schwer wird. 😔 Ich bin jetzt seit knapp einem Jahr in Psychotherapie, und es ging bei mir vor allem darum, diese ganzen inneren Blockaden loszuwerden, die mir im Bett das Leben zur...

Na, wer hätte das gedacht – neue Beziehung, neues Feuer, und plötzlich tanzen die Zweifel mit im Bett. Aber ich sag euch, ich hab den Schalter umgelegt. Kein Grübeln mehr, ob sie’s mag oder ich genug bringe. Ich bin jetzt der Typ, der die Nacht in einen Sturm verwandelt. Wie? Ich hör auf meinen...

Moin zusammen, Testosteron ist mehr als nur ein Hormon – es ist der Motor für Energie und Leidenschaft. Eine stabile Balance kann die Lust steigern und die Standfestigkeit verbessern, ohne dass man sich ständig Sorgen machen muss. Wer merkt, dass die Power nachlässt, sollte mal die Werte checken...

Moin zusammen, ich habe kürzlich ein neues Mittel ausprobiert, das gegen nachlassende Standfestigkeit helfen soll. Nach zwei Wochen kann ich sagen: Es gibt Fortschritte. Die Wirkung setzt nach etwa 30 Minuten ein, hält solide an und Nebenwirkungen blieben bei mir aus. Nicht perfekt, aber ein...

Moin zusammen, ich habe mir die letzten Tage hier im Thread die Beiträge durchgelesen und gemerkt, dass viele von uns mit ähnlichen Herausforderungen kämpfen, wenn es um Libidoverlust geht. Oft liegt es an Stress, körperlicher Erschöpfung oder auch gesundheitlichen Themen, die uns Männern...

Moin zusammen, ich wollte mal meine Erfahrungen mit der Hormontherapie teilen, vor allem, weil ich mittlerweile echt einen Unterschied merke – und das nicht nur körperlich, sondern auch im Kopf und, na ja, im Schlafzimmer. Ich bin jetzt 52, und so ab Mitte 40 habe ich gemerkt, dass irgendwas...

Moin zusammen, ich wollte mal was teilen, das bei mir und meiner Partnerin echt gut funktioniert, wenn’s ums Reden über Intimität geht. Ich bin jetzt nicht der Typ, der groß rumphilosophiert, aber ich hab gemerkt, dass Entspannung und Energie irgendwie Hand in Hand gehen, gerade wenn’s um Nähe...

Na, ihr Lieben! Ich bin ja keiner, der nur rumsitzt und wartet, dass die Stimmung von allein kommt – im Bett übernehme ich die Zügel, und glaubt mir, das macht den Unterschied! Es geht nicht nur darum, den Ton anzugeben, sondern die ganze Atmosphäre so aufzudrehen, dass sie vor Lust kaum noch...