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Moin zusammen, nach meiner ED-Therapie möchte ich kurz teilen, was mir geholfen hat. Neben Medikamenten war es vor allem die Physiotherapie, die alte Verletzungen im Beckenbereich angegangen ist. Regelmäßige Übungen und bessere Durchblutung haben einen riesigen Unterschied gemacht. Wer ähnliche...

Guten Abend zusammen, ich möchte einen kleinen Tipp aus der alternativen Medizin teilen, der gut in diesen Thread passt. Neben einer ausgewogenen Ernährung, die reich an Zink und Vitamin E ist, kann gezielter Massageansatz die Durchblutung im Beckenbereich fördern – ein Schlüssel für männliche...

Warum muss man hier immer nur über Pillen und Spritzen reden? Es nervt mich echt, dass kaum jemand die Kraft von Atemtechniken ernst nimmt. Ich übe seit Jahren Atempraktiken und habe gemerkt, wie sehr sie mein Leben verändert haben – auch im Schlafzimmer. Es geht nicht nur darum, tief ein- und...

Hey, lasst uns mal die Köpfe zusammenstecken! Manchmal hat man ja diese kleinen Helferlein für die Potenz, und klar, die machen ihren Job. Aber wie wäre es, wenn wir das Ganze mit ein paar frischen Ideen aufpeppen, um den Kopf frei zu kriegen und den Spaß im Bett so richtig zu entfachen? Ich hab...

Moin zusammen, wer hätte gedacht, dass eine richtig starke Nacht nicht nur mit Action im Bett zu tun hat, sondern schon beim Schlafen anfängt? 😏 Ich hab mal ein bisschen rumprobiert und gemerkt: Guter Schlaf ist wie ein Booster für die Potenz! Wenn ich meine 7-8 Stunden in Ruhe wegpenne, fühl...

Moin, moin, Leute! Also, ich muss sagen, bei mir gibt’s ein paar Sachen, die echt immer den Ton angeben. Erstmal: langsames Tempo am Anfang. Nicht gleich loslegen wie ein Rennwagen, sondern die Stimmung aufbauen, bisschen necken, bisschen spielen. Das bringt die Spannung richtig hoch. Und dann...

Na, wer kennt das nicht – Mitternacht schlägt, die Stimmung ist heiß, aber der kleine Freund will nicht so recht? Mein Trick: kaltes Wasser ans Handgelenk, kurz durchatmen und dann Vollgas. Klingt simpel, aber wirkt, wenn’s drauf ankommt. Und nein, keine Panik – das Ding braucht manchmal eben...

Na, ihr Liebesakrobaten! Kommunikation im Bett ist ja wohl der Schlüssel zu den richtig wilden Höhepunkten, oder? Aber mal ehrlich, wer von uns hat nicht schon mal gemerkt, dass die Funken nicht so sprühen, wie sie sollten – vor allem, wenn die Jahre so langsam an der Potenz nagen? Keine Panik...

Na, ihr Luschen, die ihr euch hinter langweiligen Gesprächen versteckt, statt mal was zu riskieren! Ich erzähl euch jetzt, wie ich meine Frau aus dem Kuschelmodus rausgeholt und wieder zur Wildkatze gemacht hab. Die ganze Kommunikation mit dem Partner ist doch nichts wert, wenn ihr nicht bereit...

Na, ihr Lieben! Ich bin gerade über etwas gestoßen, das mich echt umhaut – Atemtechniken! Nicht nur, dass sie den Kopf frei machen, sondern auch den Körper entspannen, bevor es zur Sache geht. Ich hab’s ausprobiert und – wow – plötzlich hab ich das Gefühl, die Zügel in der Hand zu halten. Es...