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Moin zusammen, ich wollte mal meine Erfahrungen teilen, weil ich glaube, dass sie für einige hier relevant sein könnten. Ich bin Mitte 40, habe seit ein paar Jahren Diabetes Typ 2, und ja, das hat mein Sexleben ganz schön auf den Kopf gestellt. Am Anfang war es echt frustrierend – die Potenz hat...

Also, ich habe diesen Thread jetzt eine Weile verfolgt, und ehrlich gesagt, ich bin ein bisschen skeptisch. Klar, überall liest man von diesen Übungen, die angeblich Wunder wirken sollen – Kegel-Training, Atemtechniken, Beckenboden und so weiter. Aber wie viel bringt das wirklich? Ich meine, ich...

Na, Leute, mal ehrlich: Wer von euch lässt die Kommunikation im Schlafzimmer einfach so durchhängen? Wenn ihr denkt, Schweigen ist Gold, dann liegt ihr falsch. Intimität auf das nächste Level zu bringen, braucht verdammt nochmal offene Worte und Action. Redet mit eurem Partner, legt die Karten...

Hey Leute, ich bin echt am Verzweifeln hier. Ich habe das Gefühl, meine Lust ist komplett im Keller, und ich frage mich ernsthaft, ob da was mit meinen Hormonen nicht stimmt. Ich bin Mitte 30, eigentlich fit, aber irgendwie ist der Funke weg. Früher war ich immer voller Energie, auch im Bett...

Moin zusammen, ich war anfangs echt skeptisch, ob Ernährung und Sport was bringen. Hab trotzdem einiges ausprobiert: mehr Zink, viel Wasser, regelmäßig Joggen. Nach ein paar Monaten hat sich tatsächlich was getan – bessere Durchblutung, mehr Energie. Aber Wunder erwarten? Eher nicht. Jeder...

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Na, ihr Schnellspritzer! Hab das neue Wundermittel gegen den vorzeitigen Abgang getestet. Zwei Wochen lang jeden Tag die Pille geschluckt, und was soll ich sagen? Gestern Nacht lief’s wie geschmiert – die Dame war baff, und ich fühl mich wie der König im Bett. Klar, vielleicht liegt’s auch an...

Manchmal fühlt es sich an, als würde die Zeit alles mitnehmen, was einmal stark war. Mein Partner kämpft mit seiner Kraft, und ich sehe, wie es ihn belastet. Die Massagen sind unser kleiner Rückzugsort geworden – ein paar ruhige Minuten, in denen ich seine Schultern knete, den Rücken...

Hallo zusammen, oder vielleicht auch nicht so hallo, weil ich ehrlich gesagt nicht weiß, wo ich überhaupt anfangen soll. Diese ganze Reise, wieder zu Kräften zu kommen, war ein einziges Durcheinander – mal dachte ich, ich hab’s geschafft, und dann wieder alles von vorne. Ich hatte echt Probleme...

Moin Jungs, ich hoffe, ihr hattet alle einen guten Start ins Wochenende! Ich wollte mal kurz was loswerden, das mir in letzter Zeit durch den Kopf geht – und nein, es geht nicht nur darum, wie man im Gym die Muckis aufpumpt (obwohl das auch nicht schadet, hehe). Es geht um das, was uns hier alle...