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Moin zusammen, ich bin seit ein paar Monaten in Psychotherapie, um meine Libidoprobleme anzugehen. Es war kein einfacher Schritt, aber ich merke langsam Fortschritte. Bei mir hängt vieles mit inneren Blockaden zusammen – Stress, alte Denkmuster und auch der Druck, „performen“ zu müssen. Früher...

Also, liebe Leidensgenossen, die Wissenschaft hat mal wieder tief in unsere Hormonküchen geschaut und ein paar spannende Dinge ausgegraben. Die neue Studie, die im Titel angesprochen wird, dreht sich um das, was da unten manchmal schneller sprintet, als Usain Bolt. Spoiler: Es liegt nicht nur an...

Guten Abend zusammen, heute möchte ich über etwas sprechen, das oft im Schatten bleibt, wenn es um intensive Nächte geht: die mentale Vorbereitung. Leidenschaft und Intimität beginnen nicht erst im Schlafzimmer, sondern im Kopf. Wenn wir uns auf eine tiefe Verbindung mit unserem Partner...

Na, wer sagt denn, dass die schönsten Kapitel im Leben mit 20 geschrieben werden? 😏 Ich habe kürzlich ein Buch entdeckt – irgendwas mit „Achtsamkeit und Leidenschaft“ im Titel – und dachte mir: Warum nicht mal die grauen Zellen und die Lenden gleichzeitig kitzeln? Es geht um die Verbindung...

Moin zusammen, wer von euch hat schon mal darüber nachgedacht, wie viel Potenzial in unserem Körper steckt, wenn man ihn richtig anspricht? Ich arbeite seit Jahren mit Akupunktur und gezielten Massagetechniken, um die Durchblutung zu fördern und die Energie im Beckenbereich freizusetzen. Das ist...

Moin, ihr starken deutschen Kerle! Wir tragen das Erbe eines Volkes, das für seine Disziplin, Kraft und Entschlossenheit bekannt ist – und genau das sollten wir auch ins Schlafzimmer mitbringen. Es geht nicht nur darum, den Körper fit zu halten, sondern vor allem den Kopf richtig einzustellen...

Na, wer hätte das gedacht? Ich sitz hier und kann’s immer noch nicht fassen. Meine Beziehung hing echt am seidenen Faden – und das alles wegen so einem Thema, über das man eigentlich nicht mal laut nachdenkt, geschweige denn spricht: Potenzprobleme. Es hat sich angefühlt, als würde mir der Boden...

Moin zusammen, ich dachte, ich erzähl mal, wie sich bei mir alles verändert hat, als die Power im Bett langsam nachgelassen hat. Ich bin jetzt Mitte 40, und ja, man merkt halt, dass der Körper nicht mehr so mitspielt wie früher. Anfangs war das ein ziemlicher Schlag fürs Ego. Ich hab mich...

Na, ihr Lieben! 😏 Ich sag mal so: Wer braucht schon ’nen Kugelbauch, wenn man mit Kegelübungen den Tonus untenrum auf Vordermann bringen kann? Ich bin jetzt seit ein paar Monaten dabei – und ja, ich geb’s zu, am Anfang hab ich mich gefühlt wie ’n Typ, der im Fitnessstudio zum ersten Mal ’ne...

Moin zusammen, ich wollte einfach mal Danke sagen – für all die Tipps und Ideen hier. Manchmal denkt man, dass es nur um die großen Lösungen geht, aber oft sind es die kleinen Dinge, die den Unterschied machen. Wie eine sanfte Berührung zur richtigen Zeit oder ein Moment, in dem man sich...

Moin zusammen, ich wollte mal meine Erfahrungen mit Viagra und Cialis teilen, weil ich mittlerweile beide ziemlich ausgiebig getestet habe. Die Frage, wie die beiden die Erektion wirklich beeinflussen, hat mich selbst lange beschäftigt – vor allem, weil ich in einer Beziehung bin, die durch...

Na, ihr Liebesjäger da draußen, stellt euch vor: Die Nacht liegt vor euch wie ein dunkler Samtvorhang, bereit, sich zu heben und die Bühne der Leidenschaft freizugeben. Doch manchmal, wenn die Flamme züngeln soll, bleibt es bei einem leisen Knistern – der Funke will nicht recht überspringen...