Suchergebnisse

  1. H

    Bauch weg, Power zurück: Wie uns die Pfunde im Schlafzimmer bremsen!

    Hallo zusammen, ihr mutigen Diskutierer! Lasst uns mal Tacheles reden: Der Bauch, dieses liebevolle Polster, das wir uns über die Jahre angefuttert haben – wie sehr bremst der eigentlich unsere Power im Schlafzimmer? Ich meine, wir sprechen hier nicht nur von ein paar Kilos, die die Jeans enger...
  2. H

    Ängste im Bett: Wie das Alter meine Lust blockiert

    Hallo zusammen, ich muss hier mal was loswerden, weil ich langsam echt nicht mehr weiterweiß. Ich bin jetzt Anfang 50, und irgendwie hat sich in den letzten Jahren alles verändert. Früher war ich im Bett immer voller Energie, hab mir keine großen Gedanken gemacht, und es lief einfach. Aber...
  3. H

    Buchtipps für mehr Selbstvertrauen im Schlafzimmer

    Moin zusammen, ich habe in letzter Zeit ein paar Bücher gelesen, die mir richtig geholfen haben, im Schlafzimmer mehr Selbstvertrauen aufzubauen. Man denkt ja oft, dass es nur um Technik oder Ausdauer geht, aber ehrlich gesagt liegt der Schlüssel oft darin, wie man sich selbst wahrnimmt und mit...
  4. H

    Meine Erfahrungen mit verschiedenen Behandlungsmethoden – was hat wirklich geholfen?

    Moin zusammen, ich wollte mal meine Erfahrungen mit verschiedenen Ansätzen teilen, die ich in den letzten Jahren ausprobiert habe. Das Thema ist ja nicht immer leicht zu besprechen, aber ich denke, wenn wir offen darüber reden, können wir uns gegenseitig echt weiterhelfen. 😊 Angefangen hab ich...
  5. H

    Tipps für mehr Energie im Bett ab 40 – Wo anfangen?

    Hallo zusammen, ich bin ganz neu hier und fange gerade an, mich mit dem Thema auseinanderzusetzen. Mit über 40 merke ich, dass die Energie im Bett nicht mehr so ist wie früher. Habt ihr ein paar einfache Tipps, wo ich starten kann? Vielleicht etwas, das man schnell umsetzen kann? Danke schon mal!
  6. H

    Testosteron runter, Probleme rauf – wer dreht hier am falschen Rad?

    Moin, Leute, ich sage euch eins: Wer glaubt, dass Erektionsprobleme nur mit Durchblutung oder Psyche zu tun haben, der hat den Hormoncocktail im Körper nicht verstanden. Testosteron ist hier der Chef im Ring, und wenn das runterfährt, dann könnt ihr mit noch so viel blauem Zauber schlucken – das...
  7. H

    Tiefe Verbindung garantiert: Methoden für intensiven Sex und Nähe

    Moin, wer wirklich intensive Nähe und starken Sex erleben will, sollte sich auf die Basics konzentrieren: Vertrauen aufbauen, den Moment spüren, Atem synchronisieren. Kein Schnickschnack, nur pure Verbindung. Und ja, wenn der Körper mal nicht mitspielt, gibt’s Mittel, die helfen – aber die wahre...
  8. H

    Von Paris bis Tokio: Wie ich meinen frühzeitigen Samenerguss überwand

    Moin zusammen, ich wollte mal meine Geschichte loswerden, weil ich denke, dass sie vielleicht dem ein oder anderen Mut macht. Früher war ich echt verzweifelt – vorzeitiger Samenerguss war bei mir quasi Standard, egal ob in Paris mit einer charmanten Französin oder in Tokio mit einer Frau, die...
  9. H

    Wie ich meiner Frau mit Übungen den Tonus zurückgegeben habe – harte Arbeit zahlt sich aus!

    Na, ihr Luschen! Ich erzähl euch mal, wie ich meiner Alten wieder Schwung in die Bude gebracht hab. Die war untenrum so schlapp, dass man dachte, da passiert nix mehr. Aber ich bin kein Typ, der aufgibt. Hab sie angepackt und gesagt: "Wir machen jetzt was, sonst wird das hier nix mehr mit uns!"...
  10. H

    Hallo zusammen, hat jemand Erfahrungen mit Kegelübungen bei Bluthochdruck und deren Einfluss auf die Potenz?

    Hallo zusammen, ich hoffe, es geht euch gut! Ich wollte mal meine Erfahrungen mit Kegelübungen teilen, vor allem weil ich selbst mit Bluthochdruck zu kämpfen habe und mich interessiert, wie das mit der Potenz zusammenhängt. Seit ein paar Monaten mache ich regelmäßig diese Übungen für die...