Suchergebnisse

Hey, ihr wisst, wie nervig es ist, wenn’s zu schnell vorbei ist. Statt rumzujammern, macht mal was! Beckenboden trainieren, Atemtechniken üben, und hört auf, nur ans Eine zu denken. Zu Hause klappt das besser als mit irgendwelchen Wundermitteln. Also, los, arbeitet dran!

Wow, was für eine Entdeckung! 😲 Tiefes Atmen kann echt alles verändern! Probiert mal diese Technik: Langsam einatmen, 4 Sekunden halten, dann sanft ausatmen. Das entspannt den Beckenboden und gibt euch mehr Kontrolle im entscheidenden Moment. 🙌 Wer hätte gedacht, dass Luft so mächtig ist...

Moin zusammen, ich wollte mal meine Erfahrungen teilen, wie ich trotz einiger schlechter Angewohnheiten die ganze Nacht über fit bleibe. Ehrlich gesagt, ich bin kein Heiliger – ich rauche ab und zu, trinke gerne mal ein Bier zu viel, und mein Schlafrhythmus ist auch nicht immer der beste...

Manchmal frage ich mich, wo man überhaupt anfangen soll, wenn es um das Thema Intimleben und mehr Kraft geht. Es gibt so viele Wege, die man einschlagen könnte, aber irgendwie fühlt sich alles wie ein Labyrinth an. Ich habe in letzter Zeit viel über Selbsthilfegruppen nachgedacht, weil ich...

Moin zusammen, ich habe lange mit dem Thema vorzeitiger Samenerguss gekämpft und möchte euch meine Erfahrungen und Tipps teilen, die mir geholfen haben, im Bett länger durchzuhalten. Es ist kein Geheimnis, dass das Selbstbewusstsein darunter leidet, wenn man nicht die Kontrolle hat, die man sich...

Na, wer hätte gedacht, dass der Motor irgendwann mal ins Stottern gerät? Da steht man im besten Alter, und plötzlich macht die Maschine nicht mehr, was sie soll. Kein Grund zur Panik, Jungs – das liegt nicht daran, dass ihr die Bedienungsanleitung verloren habt. Oft genug ist es der Kopf, der...

Na toll, da sitz ich jetzt und frag mich, warum mir keiner mal vorher Bescheid sagt, dass diese neuen Potenzpillen bei Diabetes einfach nichts bringen. Ich hab echt alles probiert, die letzte Zeit war ein einziges Experimentierfeld – erst die blauen, dann die gelben, jetzt die neuen, die...

Moin, ihr Liebeskranken! Neue Flamme, neues Spiel – und zack, die alten Potenz-Dämonen klopfen an. Ich hab den Mist durchgekaut: Arzt, Pillen, Prostata-Geknibbel. Am Ende? Kegel-Übungen und ’n bisschen Sarkasmus. Jetzt läuft’s wieder – und die neue Liebe hat keine Ahnung, dass ich mal dachte...

Na toll, da sitz ich nun und frag mich, warum meine Lust einfach verschwunden ist. Früher war das alles kein Ding, ich hab mich gefühlt wie ein junger Hengst, und jetzt? Jetzt ist da einfach nichts mehr los. Es ist echt zum Heulen, wie sich das alles verändert hat. Ich meine, ich bin doch noch...

Hallo zusammen, ich habe in letzter Zeit viel über dieses Thema nachgedacht, und ehrlich gesagt macht es mir ziemlich Angst. Die Vorstellung, dass meine Fruchtbarkeit nicht "gut genug" sein könnte, lässt mich nachts nicht mehr schlafen. Ich habe mich deshalb in die Psychologie dahinter vertieft...

Moin, moin, ich hab mich jetzt mal durch die ganzen Werbespots und bunten Pillenpackungen gekämpft, aber ehrlich – ich bleib skeptisch. Diese Potenzmittel sollen ja Wunder wirken, aber ist das nicht einfach nur cleverer Marketing-Trick? Ich mein, klar, die versprechen dir Berge von Gold im...