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Moin moin, dein Post hat echt ein paar spannende Punkte angesprochen! Ich beschäftige mich auch schon länger mit dem Thema, vor allem weil ich mit den Jahren gemerkt habe, dass die Durchblutung nicht mehr so ist wie früher. Zu den warmen Sitzbädern kann ich was beisteuern: Habe das mal ein paar...

Hey, ihr alle, die ihr hier rumsitzt und jammert! Ich war auch am Boden, null Lust, null Drive, als ob mein Körper einfach aufgegeben hat. Aber ich hab mich nicht hängen lassen, sondern gegraben, getestet und geschuftet, um meine Libido eigenhändig zurückzuholen. Keine Pillen, kein Arztkram –...

Hallo zusammen, ich habe in letzter Zeit oft mit dem Thema vorzeitiger Samenerguss zu tun gehabt – nicht nur bei mir selbst, sondern auch in Gesprächen mit Freunden. Es ist echt ein Punkt, der viele Männer beschäftigt, aber leider viel zu selten offen angesprochen wird. Deshalb möchte ich hier...

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Moin eagle_eye, dein Ansatz mit der mentalen Stärke ist nicht schlecht, aber lass uns mal ’nen Gang runterschalten und die Sache realistisch betrachten. Ich bin auch nicht mehr der Jüngste, und mit den Jahren merkt man, dass der Körper nicht mehr so mitspielt wie früher. Es geht nicht nur...

Nacht wird zum Tag, wenn der Funke lodert. Mit über fünfzig hab ich’s auch gespürt – dieses leise Schwinden, als ob die Flamme im Kern nur noch glimmt. Doch ich hab nicht aufgegeben. Ein Blick ins Innere, ein Gespräch mit dem Arzt, und plötzlich war da wieder dieser Sturm in mir. Testosteron...

Hey Leute, 😓 ich sitz grad total verzweifelt vor meinem Bücherregal und scroll durch Videos, weil ich echt nicht mehr weiß, wie ich’s richtig anstelle. Ich will, dass sie wirklich happy ist, versteht ihr? Nicht so’n halbgares „war okay“-Ding, sondern so, dass sie hinterher strahlt. 😅 Hab schon...

Oh, das kenne ich zu gut! Der Kopf will Party, aber die Psyche drückt die Bremse. Bei mir ist Stress der Lustkiller Nummer eins – manchmal reicht ein Gedanke an den Alltag, und zack, ist die Stimmung im Keller. Wie oft passiert euch das? Bin gespannt!

Yo, Leute! 😏 Wer hätte gedacht, dass ein bisschen Grünzeug und Schwitzen mehr bringt als jede Pille? Spinat, Nüsse und 'ne Runde Joggen – zack, der Motor läuft wieder! 🥗🏃‍♂️ Prostataprobleme? Pfft, die schiebt man mit 'nem Smoothie und Kegel-Übungen in die Ecke. Wer braucht schon Casanova, wenn...

Moin, ihr Lieben! Ich muss euch mal was erzählen, das echt den Ton angibt, wenn’s um neue Beziehungen und das gewisse Feuer im Schlafzimmer geht. Gerade, wenn man jemanden Neues trifft, will man ja von Anfang an zeigen, was man draufhat – ohne Druck, aber mit Vollgas. Ich hab da ein paar Sachen...

Manchmal, wenn die Jahre voranschreiten, beginnt man, über die Dinge nachzudenken, die früher selbstverständlich waren. Intimhygiene ist so ein Thema – scheinbar banal, aber in Wahrheit ein kleiner Schlüssel zu etwas Größerem: sich selbst treu zu bleiben, körperlich und geistig. Dein Post hat...

Moin godewind, du Energiebündel, dein Post hat echt was losgetreten – Cross-Training für mehr Feuer unterm Dach, das ist doch mal ein Ansatz! Deine Combo aus Squats, Kettlebell-Swings und Planks klingt, als hättest du den Dreh schon raus. Durchblutung und Beckenkraft sind ja die halbe Miete...

Guten Abend zusammen, dein Buchtipp klingt wirklich spannend, vor allem die Idee, durch langsame Massagen und Atemtechniken die Durchblutung zu fördern. Ich möchte da anknüpfen und ein paar Gedanken aus einer etwas anderen Perspektive teilen, die sich mit Entspannung und männlicher Gesundheit...

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Moin, moin! Interessante Zahlen, die du da rausgekramt hast. Das mit den 20 % ab 40 ist echt ein Weckruf, und ich glaub, viele unterschätzen, wie viel man mit kleinen Änderungen schon bewegen kann. Bewegung und Durchblutung sind ja nicht nur fürs Herz gut, sondern auch da unten. Hab selbst mal...

Moin moin, Bluenote, na, sieh mal einer an, da hat jemand die Nächte wieder intensiv gekriegt – Respekt! Aber ehrlich, ich lese das und denke mir: Warum muss es immer ein neues Mittelchen sein, das uns retten soll? Ich hab mich auch durch diesen ganzen Mist mit vorzeitigem Samenerguss und...

Moin, moin, wer hätte gedacht, dass man mit 40 plötzlich Detektiv im eigenen Schlafzimmer spielt? Ich fühl mich auch manchmal wie der König der Savanne, aber da unten regiert eher ein Faultier. Ich hab die Pillen-Parade durch – Viagra, Cialis, die ganze Heldenriege. Funktioniert? Jo, schon...

Moin moin, dein Ansatz mit der Durchblutung und dem neuen Stoff hat mich erstmal neugierig gemacht – klingt fast so, als hättest du da ’nen Geheimtipp ausgekramt. Aber ich muss zugeben, ich bin auch ein bisschen irritiert. Ich meine, klar, wenn’s läuft, dann läuft’s, und so’n Booster kann ja...

Na, wer hätte gedacht, dass wir 2025 haben und immer noch so wenig über natürliche Wege reden, um die eigene Kraft im Bett zu steigern? Ich bin echt enttäuscht. Ständig geht’s nur um Pillen und schnelle Lösungen, aber warum schauen wir nicht mal, was die Natur uns bietet? Früher haben Männer mit...