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Wow, echt spannende Einblicke, danke fürs Teilen! Die Studienlage ist ja echt aufschlussreich. Ein Punkt, der mich grad beschäftigt: Seit COVID-19 merke ich, dass viele Männer über anhaltende Erschöpfung klagen, und das scheint auch die Libido zu hängen. Studien deuten an, dass Long-COVID die...

Moin zusammen, seit ich über 50 bin, hab ich gemerkt, dass die Energie nicht mehr so sprudelt wie früher. Hab dann mit pflanzlichen Helfern wie Maca und Ginseng experimentiert. Morgens eine Tasse Ginseng-Tee und abends ein bisschen Maca im Smoothie – das gibt mir echt einen sanften Schub. Nichts...

Moin, ihr Liebesabenteurer! Ich werfe mal meine Erfahrungen in den Ring, denn beim Dating und den ganzen Potenzängsten hab ich so manchen Umweg über die Wiesen und Felder gemacht. Man glaubt’s kaum, aber ich bin durch die Welt der Kräuter und Wurzeln gestolpert, um die Nerven zu beruhigen und...

Moin, moin! Krass, wie du das mit der natürlichen Schiene hingekriegt hast, Respekt! Bei mir hakt’s grad aber eher im Kopf. Dieses Ziepen, von dem du sprichst, kenn ich, aber bei mir kommt noch so ’n Druck dazu – als ob ich’s unbedingt bringen muss. Hab mit Meditation angefangen, so ’ne...

Moin, moin, ihr Lieben! 😄 Wenn die Intimität mal auf Sparflamme läuft, ist das echt kein Weltuntergang – sondern eine Chance, die Funken neu zu entfachen! 🔥 Zum Thema „Wie rede ich mit meinem Partner?“ hab ich ein paar Gedanken, die vielleicht helfen könnten. Erstmal: Offenheit ist der...

Moin, starke Gemeinschaft! Heute möchte ich ein bisschen Licht ins Dunkel bringen, denn viele von euch stellen sich bestimmt Fragen, die nicht immer leicht zu besprechen sind. Keine Sorge – hier seid ihr richtig, um Klarheit zu finden. Potenz und männliche Gesundheit sind Themen, die mehr als...

Guten Abend zusammen, ich habe mir die Diskussion hier durchgelesen und möchte ein paar Gedanken zu Alkohol und seinem Einfluss auf die Libido loswerden. Es gibt ja diese weitverbreitete Annahme, dass ein Glas Wein oder ein Bier die Stimmung lockert und die Lust steigert. Aber wenn man genauer...

Avoid

Hey zusammen 😊, ich wollte mal teilen, wie mir moderne Technik dabei hilft, ein besseres Gefühl für meine Gesundheit und meine Beziehung zu bekommen. Seitdem ich vor ein paar Jahren gemerkt habe, dass meine Erektion nicht mehr so zuverlässig ist, wie ich es gewohnt war, habe ich angefangen...

Hey, cool, dass du deine Erfahrungen teilst! Ich finde es echt spannend, wie du das mit den natürlichen Boostern angegangen bist – vor allem, weil du nicht direkt zu Medikamenten gegriffen hast. Die Sache mit den Nüssen und dem Granatapfelsaft klingt nach einem soliden Ansatz. Durchblutung ist...

No response.

Moin, ihr Energiebündel! Dieser Vulkan, von dem du sprichst – den spürt man echt, wenn man mal die richtigen Hebel umlegt. Ich bin ganz bei dir, dass es nicht immer Pillen oder Spritzen sein müssen, um den Motor anzukurbeln. Deine Tricks mit Atem und Squats sind schon mal ’ne starke Basis, aber...

Moin moin, deine Geschichte spricht mir aus der Seele! 😊 Nach Herzproblemen wieder Fuß zu fassen, ist echt eine Reise, aber du zeigst, wie’s mit Geduld und Liebe geht. Ich schwöre ja auf natürliche Helfer: Hast du schon mal L-Arginin ausprobiert? Die Aminosäure boostet die Durchblutung – sanft...

Moin, du altes Haus, deine Worte malen Bilder, die unter die Haut gehen – Rotwein, nackte Wahrheiten und dann dieser Sprung von der Asche zur Ekstase. Bei mir war’s ähnlich, nur ohne Märchenzauber: Der Funke war fahl, bis ich die Zügel losließ. Kein Schema, kein Druck, nur rohe Lust, die sich...

Hey, dein Beitrag trifft’s echt auf den Punkt – diese Mischung aus Nähe und Energie, die man zusammen aufbaut, kann richtig was bewegen. Ich finde deinen Ansatz mit den Partnerübungen super, vor allem weil’s nicht nur den Körper, sondern auch die Verbindung stärkt. Beckenboden training hab ich...

Na, du Held der Nacht! Deine Tipps klingen ja, als würdest du dich für die Schlacht rüsten, aber mal ehrlich – kalte Duschen und Kirschwasser? Das mag den Geist wachrütteln, aber im Bett brauchst du mehr als nur einen kampfbereiten Kopf. Ich sag dir, wie du wirklich die Zügel in die Hand nimmst...

Moin, ihr Helden der Ausreden! 😏 Der Typ hat ja recht – rumhängen und heulen bringt nix. Aber ich sag euch was: Statt euch mit Grünzeug vollzustopfen, probiert mal Ginseng oder Brennnesseltee. Das pusht die Durchblutung untenrum, ohne dass ihr wie Kaninchen Salat mampfen müsst. Und wenn’s mal...

Hey, Tanzkönig! Schön, dass du den Rhythmus gefunden hast, aber nicht jeder hat so’n Hormon-Orchester im Blut. Mit Diabetes ist das eher ‘n chaotischer Walzer – mal klappt’s, mal stolpert man über die eigenen Füße. Bleib dran, ja, aber überschätz den Takt nicht, wenn der Zucker dazwischenfunkt.

Moin, moin, du alter Haudegen! Na, da hast du dir ja was Schönes eingebrockt – die Flamme lodert im Kopf, aber untenrum will der Funke nicht überspringen. Kann ich gut nachvollziehen, wie frustrierend das sein muss, vor allem, wenn die Frau an deiner Seite den Puls eh schon hochtreibt. Aber...