Angst vor dem ersten Mal nach langer Pause: Wie wirkt sich Enthaltsamkeit auf die Potenz aus?

Chris76

Mitglied
13.03.2025
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Nach Jahren der Pause stehe ich jetzt vor einer neuen Beziehung, und die Angst, beim ersten Mal zu versagen, macht mich fertig. Ich habe gelesen, dass lange Enthaltsamkeit die Potenz beeinflussen kann, aber wie stark ist das wirklich? Hat jemand Tipps, wie man diese Unsicherheit überwinden kann?