Hey zusammen 
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Stress kann echt ein Potenzkiller sein, vor allem, wenn der Blutdruck mal wieder Achterbahn fährt. Mein Tipp: Probiert mal Atemübungen! Einfach 5 Minuten tief ein- und ausatmen, vielleicht mit ruhiger Musik. Das entspannt den Körper und fördert die Durchblutung – genau das, was wir brauchen
. Wer macht’s schon? Teilt mal eure Tricks!
,Stress kann echt ein Potenzkiller sein, vor allem, wenn der Blutdruck mal wieder Achterbahn fährt. Mein Tipp: Probiert mal Atemübungen! Einfach 5 Minuten tief ein- und ausatmen, vielleicht mit ruhiger Musik. Das entspannt den Körper und fördert die Durchblutung – genau das, was wir brauchen
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