Hallo zusammen,
ich habe seit ein paar Monaten meinen Lebensstil angepasst, um die Samenqualität zu verbessern. Mehr Obst und Gemüse, regelmäßiger Sport und ausreichend Schlaf. Dazu nehme ich ein Zinkpräparat. Merke langsam eine Verbesserung bei der Energie und fühle mich fitter. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder Tipps, was noch helfen könnte?
ich habe seit ein paar Monaten meinen Lebensstil angepasst, um die Samenqualität zu verbessern. Mehr Obst und Gemüse, regelmäßiger Sport und ausreichend Schlaf. Dazu nehme ich ein Zinkpräparat. Merke langsam eine Verbesserung bei der Energie und fühle mich fitter. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder Tipps, was noch helfen könnte?