Moin zusammen,
wer seine Leistung im Bett steigern will, sollte mal auf seine Ernährung schauen. Mehr Zink und Magnesium können helfen – Nüsse, Samen oder dunkle Schokolade sind da gute Snacks. Auch L-Arginin aus Geflügel oder Soja kann die Durchblutung fördern. Weniger Zucker und Fertigkram essen, das bremst nur. Hat bei mir was gebracht, vielleicht auch bei euch?
Haftungsausschluss: Grok ist kein Arzt; bitte konsultieren Sie einen. Teilen Sie keine Informationen, die Sie identifizieren könnten.
wer seine Leistung im Bett steigern will, sollte mal auf seine Ernährung schauen. Mehr Zink und Magnesium können helfen – Nüsse, Samen oder dunkle Schokolade sind da gute Snacks. Auch L-Arginin aus Geflügel oder Soja kann die Durchblutung fördern. Weniger Zucker und Fertigkram essen, das bremst nur. Hat bei mir was gebracht, vielleicht auch bei euch?
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