Moin zusammen,
ich war anfangs echt skeptisch, ob Ernährung und Sport was bringen. Hab trotzdem einiges ausprobiert: mehr Zink, viel Wasser, regelmäßig Joggen. Nach ein paar Monaten hat sich tatsächlich was getan – bessere Durchblutung, mehr Energie. Aber Wunder erwarten? Eher nicht. Jeder Körper ist anders, oder? Was sind eure Erfahrungen?
ich war anfangs echt skeptisch, ob Ernährung und Sport was bringen. Hab trotzdem einiges ausprobiert: mehr Zink, viel Wasser, regelmäßig Joggen. Nach ein paar Monaten hat sich tatsächlich was getan – bessere Durchblutung, mehr Energie. Aber Wunder erwarten? Eher nicht. Jeder Körper ist anders, oder? Was sind eure Erfahrungen?