Gemeinsam stärker: Wie ein gesunder Lebensstil eure Beziehung beleben kann

[Lido17]

Moin zusammen,
ich habe in letzter Zeit gemerkt, wie sehr kleine Veränderungen im Alltag einen großen Unterschied machen können – nicht nur für die eigene Energie, sondern auch für die Beziehung. Bei uns hat es super geholfen, zusammen mehr Bewegung reinzubringen. Nichts Wildes, einfach mal abends spazieren gehen oder am Wochenende eine Runde Rad fahren. Es klingt banal, aber man redet dabei ganz anders miteinander, und das tut auch der Nähe gut. Dazu ein bisschen mehr auf frisches Essen achten, und plötzlich fühlt man sich fitter – auch im Schlafzimmer. Vielleicht ein Tipp für euch: Fangt klein an, macht’s zusammen, und schaut, wie es euch näherbringt. Was sind eure Erfahrungen damit?

 

[kqp]

Moin, moin,

dein Ding mit Bewegung und frischem Essen klingt echt gut, Respekt! Bei mir war’s so: Hab gemerkt, dass ich im Bett schneller „fertig“ war, als mir lieb ist. Also hab ich den Arsch hochgekriegt und was geändert. Morgens ‘ne Runde joggen, abends kein Bier mehr, dafür Wasser und ‘n Salat. Krass, wie schnell das was bringt – nicht nur für die Ausdauer, sondern auch für die Nähe zu meiner Frau. Zusammen was ändern, das pusht echt. Was habt ihr so probiert, um länger durchzuhalten?