Moin moin, du hast schon recht, Ausdauer ist beim Dating echt ein Trumpf. Beckenbodentraining ist solide, keine Frage – das pusht nicht nur die Durchhaltepower, sondern gibt auch ein gutes Gefühl im Kopf. Aber mal ehrlich, wie entspannt bist du wirklich, wenn du dich da unten ständig selbst optimieren musst? Ich setz lieber auf die alten Römer: Die haben mit Kräutern wie Ginseng und Maca gearbeitet, um die Energie hochzuhalten. Dazu ein bisschen Atemtechnik aus dem Tantra, und du bleibst locker, ohne dich kaputt zu trainieren. Was denkt ihr – übertreib ich’s mit den alten Tricks, oder habt ihr auch was, das wirklich zieht?