Moin zusammen,
ich lese hier schon länger mit und sehe immer wieder, dass Sport als Lösung für vorzeitigen Samenerguss angepriesen wird. Ehrlich gesagt, ich bin skeptisch. Klar, Fitness soll ja generell gut für die Gesundheit sein, aber direkt den Orgasmus kontrollieren? Das klingt für mich erstmal nach Wunschdenken. Hat das bei euch wirklich was gebracht? Ich stelle mir vor, dass ich squats mache oder joggen gehe und dann plötzlich im Bett länger durchhalte – schwer vorstellbar.
Vielleicht liegt’s an der Durchblutung oder so, das würde ja noch Sinn machen. Aber wie soll ich das konkret anstellen? Einfach mehr Sport machen und hoffen, dass es klappt? Ich bin kein Fitnessfreak, aber ich würde es schon probieren, wenn ich wüsste, dass es nicht nur heiße Luft ist. Wer hat da Erfahrungen? Und wenn ja, was genau habt ihr gemacht – Krafttraining, Ausdauer oder irgendwas Spezielles für den Beckenboden? Ich bin gespannt, ob mich jemand überzeugen kann.
ich lese hier schon länger mit und sehe immer wieder, dass Sport als Lösung für vorzeitigen Samenerguss angepriesen wird. Ehrlich gesagt, ich bin skeptisch. Klar, Fitness soll ja generell gut für die Gesundheit sein, aber direkt den Orgasmus kontrollieren? Das klingt für mich erstmal nach Wunschdenken. Hat das bei euch wirklich was gebracht? Ich stelle mir vor, dass ich squats mache oder joggen gehe und dann plötzlich im Bett länger durchhalte – schwer vorstellbar.
Vielleicht liegt’s an der Durchblutung oder so, das würde ja noch Sinn machen. Aber wie soll ich das konkret anstellen? Einfach mehr Sport machen und hoffen, dass es klappt? Ich bin kein Fitnessfreak, aber ich würde es schon probieren, wenn ich wüsste, dass es nicht nur heiße Luft ist. Wer hat da Erfahrungen? Und wenn ja, was genau habt ihr gemacht – Krafttraining, Ausdauer oder irgendwas Spezielles für den Beckenboden? Ich bin gespannt, ob mich jemand überzeugen kann.