Mal ehrlich, wer will schon bei einem neuen Date schlappmachen? Ich hab da was, das mich länger durchhalten lässt, und das kommt direkt aus der Küche. Seit ich meine Ernährung umgestellt hab, läuft’s bei mir wie geschmiert. Viel Zink und gesunde Fette sind der Schlüssel – ich rede von Nüssen, Avocados und fettem Fisch wie Lachs. Dazu noch Granatapfelsaft, das pusht die Durchblutung, wenn ihr wisst, was ich meine. Ich mix mir morgens einen Smoothie mit Spinat, Beeren und ein bisschen Ingwer – schmeckt besser, als es klingt, und gibt Power für die Nacht. Kohlenhydrate am Abend lass ich weg, die machen nur träge. Seitdem ich das durchziehe, hab ich null Stress mehr, wenn’s mit jemand Neuem zur Sache geht. Probiert’s aus, aber beschwert euch nicht, wenn ihr plötzlich der Star im Schlafzimmer seid.
Länger im Bett durch die richtige Ernährung – Mein Trick für neue Dates!
- Ersteller Lightee
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