Hey, Jungs! 
Wer kennt’s nicht – man will den Moment genießen, aber der Körper sprintet zum Ziel. Ein kleiner Trick, der bei mir klappt: Tief durchatmen und kurz die Beckenmuskeln anspannen, wenn’s zu heiß wird. Das bremst die Eile und gibt dir die Zügel zurück. Probiert’s mal! 
Wer kennt’s nicht – man will den Moment genießen, aber der Körper sprintet zum Ziel. Ein kleiner Trick, der bei mir klappt: Tief durchatmen und kurz die Beckenmuskeln anspannen, wenn’s zu heiß wird. Das bremst die Eile und gibt dir die Zügel zurück. Probiert’s mal!