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Hey, manchmal liegt’s nicht nur an der Ernährung oder dem Stress. Wenn ihr merkt, dass die Energie im Bett nachlässt, probiert mal gezielte Beckenbodenübungen. Die kräftigen den ganzen Bereich und können echt was bringen. Einfach 10 Minuten am Tag, und ihr spürt den Unterschied. Nicht aufgeben, kleine Schritte zählen!
