Moin zusammen,
ich dachte, ich teile mal ein schnelles Rezept, das mir geholfen hat, wieder mehr Schwung und Selbstvertrauen zu tanken – gerade wenn’s um neue Beziehungen geht. Probiert mal einen Salat mit Roter Bete, Walnüssen und Ziegenkäse. Rote Bete fördert die Durchblutung, Walnüsse liefern gesunde Fette für den Hormonhaushalt, und Ziegenkäse gibt nochmal nen Kick Eiweiß. Einfach alles klein schneiden, bisschen Olivenöl und Zitronensaft drüber, fertig. Schmeckt gut und gibt Energie, ohne schwer im Magen zu liegen. Hat bei mir echt was gebracht, wenn ich mich wieder fitter fühlen wollte.
ich dachte, ich teile mal ein schnelles Rezept, das mir geholfen hat, wieder mehr Schwung und Selbstvertrauen zu tanken – gerade wenn’s um neue Beziehungen geht. Probiert mal einen Salat mit Roter Bete, Walnüssen und Ziegenkäse. Rote Bete fördert die Durchblutung, Walnüsse liefern gesunde Fette für den Hormonhaushalt, und Ziegenkäse gibt nochmal nen Kick Eiweiß. Einfach alles klein schneiden, bisschen Olivenöl und Zitronensaft drüber, fertig. Schmeckt gut und gibt Energie, ohne schwer im Magen zu liegen. Hat bei mir echt was gebracht, wenn ich mich wieder fitter fühlen wollte.