Mal ehrlich, wer von euch hat nicht schon mal gedacht, er könnte im Bett ein bisschen länger die Kontrolle behalten? Ich hab's selbst durchgemacht und eines kann ich sagen: Technik schlägt Talent. Atemübungen und gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur haben bei mir Wunder gewirkt. Kein Hokuspokus, nur harte Arbeit. Probiert es aus, statt euch zu beschweren.
„Meistert euren Höhepunkt: So haltet ihr länger durch!“
- Ersteller Meins23
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