Moin zusammen,
wer morgens öfter mal auf eine starke Steifigkeit verzichten muss, sollte vielleicht mal die Durchblutung checken. Ein kleiner Tipp: mehr Bewegung im Alltag, wie Spaziergänge oder leichtes Cardio, kann Wunder wirken. Hat jemand von euch schon Erfahrungen damit gemacht?
wer morgens öfter mal auf eine starke Steifigkeit verzichten muss, sollte vielleicht mal die Durchblutung checken. Ein kleiner Tipp: mehr Bewegung im Alltag, wie Spaziergänge oder leichtes Cardio, kann Wunder wirken. Hat jemand von euch schon Erfahrungen damit gemacht?