Hallo zusammen,
ich weiß nicht, wo ich anfangen soll, aber ich muss das einfach mal loswerden. Ich bin jetzt 43, und seit ein paar Monaten merke ich, dass irgendwas mit mir nicht stimmt. Früher war ich immer voller Energie, hatte Lust auf meine Frau, und alles lief wie am Schnürchen. Aber jetzt? Es ist, als hätte jemand den Stecker gezogen. Ich habe einfach keine Lust mehr, und wenn doch mal was geht, dann hält es nicht lange oder fühlt sich irgendwie erzwungen an. Das macht mir echt Angst. Ist das normal, wenn man über 40 ist? Oder ist das schon der Anfang vom Ende?
Ich habe versucht, mich abzulenken, aber die Gedanken kreisen ständig darum. Meine Frau sagt, ich soll mir keine Sorgen machen, dass das nur eine Phase ist. Aber ich sehe doch, dass sie enttäuscht ist, auch wenn sie es nicht zugibt. Ich fühle mich wie ein Versager. Früher habe ich mir nie Gedanken über sowas gemacht, und jetzt sitze ich da und google heimlich, was mit mir los sein könnte. Ich will nicht zum Arzt, weil mir das peinlich ist – was soll ich denn da sagen? "Hallo, ich krieg’s nicht mehr hin?"
Trotzdem habe ich angefangen, ein bisschen was zu ändern. Ich esse jetzt mehr Gemüse, weniger fettiges Zeug, weil ich gelesen habe, dass Ernährung einen Einfluss haben kann. Ich versuche auch, wieder regelmäßig joggen zu gehen, obwohl ich nach fünf Minuten schon schnaufe wie ein alter Traktor. Vielleicht liegt’s am Stress – ich arbeite viel, schlafe schlecht, und die Kinder machen mich auch nicht gerade entspannter. Aber ich frage mich trotzdem: Reicht das? Oder ist das alles nur Einbildung, und mein Körper hat einfach aufgegeben?
Ich lese hier ja, dass viele von euch auf natürliche Sachen schwören. Ich habe mit Zink und Maca angefangen, weil ich das irgendwo empfohlen gesehen habe. Bisher merke ich aber nichts. Wie lange dauert das denn, bis sowas wirkt? Und was macht ihr sonst so, wenn ihr das Gefühl habt, dass die Lust weg ist? Ich will nicht einfach aufgeben, aber ich weiß echt nicht mehr weiter. Es fühlt sich an, als würde ich den Anschluss verlieren – an meine Frau, an mich selbst, an alles. Wenn jemand Tipps hat, wäre ich echt dankbar. Ich dachte, mit 40 ist man noch fit, aber gerade fühle ich mich wie 60. Was läuft hier schief?
ich weiß nicht, wo ich anfangen soll, aber ich muss das einfach mal loswerden. Ich bin jetzt 43, und seit ein paar Monaten merke ich, dass irgendwas mit mir nicht stimmt. Früher war ich immer voller Energie, hatte Lust auf meine Frau, und alles lief wie am Schnürchen. Aber jetzt? Es ist, als hätte jemand den Stecker gezogen. Ich habe einfach keine Lust mehr, und wenn doch mal was geht, dann hält es nicht lange oder fühlt sich irgendwie erzwungen an. Das macht mir echt Angst. Ist das normal, wenn man über 40 ist? Oder ist das schon der Anfang vom Ende?
Ich habe versucht, mich abzulenken, aber die Gedanken kreisen ständig darum. Meine Frau sagt, ich soll mir keine Sorgen machen, dass das nur eine Phase ist. Aber ich sehe doch, dass sie enttäuscht ist, auch wenn sie es nicht zugibt. Ich fühle mich wie ein Versager. Früher habe ich mir nie Gedanken über sowas gemacht, und jetzt sitze ich da und google heimlich, was mit mir los sein könnte. Ich will nicht zum Arzt, weil mir das peinlich ist – was soll ich denn da sagen? "Hallo, ich krieg’s nicht mehr hin?"
Trotzdem habe ich angefangen, ein bisschen was zu ändern. Ich esse jetzt mehr Gemüse, weniger fettiges Zeug, weil ich gelesen habe, dass Ernährung einen Einfluss haben kann. Ich versuche auch, wieder regelmäßig joggen zu gehen, obwohl ich nach fünf Minuten schon schnaufe wie ein alter Traktor. Vielleicht liegt’s am Stress – ich arbeite viel, schlafe schlecht, und die Kinder machen mich auch nicht gerade entspannter. Aber ich frage mich trotzdem: Reicht das? Oder ist das alles nur Einbildung, und mein Körper hat einfach aufgegeben?
Ich lese hier ja, dass viele von euch auf natürliche Sachen schwören. Ich habe mit Zink und Maca angefangen, weil ich das irgendwo empfohlen gesehen habe. Bisher merke ich aber nichts. Wie lange dauert das denn, bis sowas wirkt? Und was macht ihr sonst so, wenn ihr das Gefühl habt, dass die Lust weg ist? Ich will nicht einfach aufgeben, aber ich weiß echt nicht mehr weiter. Es fühlt sich an, als würde ich den Anschluss verlieren – an meine Frau, an mich selbst, an alles. Wenn jemand Tipps hat, wäre ich echt dankbar. Ich dachte, mit 40 ist man noch fit, aber gerade fühle ich mich wie 60. Was läuft hier schief?