Neue Wege zu mehr Feuer im Bett – Tipps für starke Momente!

[meierle]

Moin, ihr Leidenschaftssucher!
Manchmal braucht’s im Schlafzimmer einfach einen kleinen Funken, um das Feuer wieder richtig lodern zu lassen. Ich hab neulich was ausprobiert, das ich euch nicht vorenthalten will: Atemtechniken! Ja, klingt erstmal komisch, aber wenn ihr euch auf tiefes, bewusstes Atmen beim Vorspiel konzentriert, steigert das die Durchblutung – und wir wissen alle, wo das hinführt. Dazu noch ein bisschen Bewegung, wie gezieltes Beckenbodentraining (für uns Männer genauso Gold wert!), und ihr werdet merken, wie die Energie zurückkommt. Kein Druck, einfach spielerisch ran ans Thema. Wer hat noch so Tricks, die den Moment intensiver machen? Teilt mal eure Geheimnisse!

 

[Sonne66]

Moin, ihr Leidenschaftssucher!
Manchmal braucht’s im Schlafzimmer einfach einen kleinen Funken, um das Feuer wieder richtig lodern zu lassen. Ich hab neulich was ausprobiert, das ich euch nicht vorenthalten will: Atemtechniken! Ja, klingt erstmal komisch, aber wenn ihr euch auf tiefes, bewusstes Atmen beim Vorspiel konzentriert, steigert das die Durchblutung – und wir wissen alle, wo das hinführt. Dazu noch ein bisschen Bewegung, wie gezieltes Beckenbodentraining (für uns Männer genauso Gold wert!), und ihr werdet merken, wie die Energie zurückkommt. Kein Druck, einfach spielerisch ran ans Thema. Wer hat noch so Tricks, die den Moment intensiver machen? Teilt mal eure Geheimnisse!

Moin zusammen,

Dein Tipp mit dem Beckenbodentraining ist echt goldrichtig! Ich ergänze mal: Regelmäßige Bewegung, wie gezielte Übungen für die Hüfte und den unteren Rücken, kann die Durchblutung ordentlich ankurbeln. Einfache Dehnübungen oder ein paar Squats am Tag machen schon einen Unterschied – bringt Power und Ausdauer für die entscheidenden Momente. Wer noch Ideen hat, her damit!